月经推迟不一定是怀孕了，月经提前或推迟七天左右都是正常的。如果有正常的性生活，月经推迟十多天考虑有怀孕的可能性。建议可以用早孕试纸或者验孕棒自检，查看自己是否怀孕。必要时可以去医院检测血HCG或者做一个B超检查。
如果没有正常的性生活，月经推迟主要是由于内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病导致的。建议可以先观察一段时间，如果一周后月经仍然没有来，需要去医院明确病因，对症下药。
失眠、头晕、恶心、月经推迟都是内分泌失调引起的，所以这种情况建议调节内分泌。
调节内分泌，要严格控制饮食，尽量避免吃辛辣刺激性食物和含油量超标的食物。同时要多吃新鲜蔬菜水果，补充人体所需的氨基酸、维生素等他营养素，能充分调节人体内分泌。调节内分泌，需要保证充足的、高质量的睡眠。人体内的许多激素，如垂体激素、生长激素等，都是在夜间分泌的。保证高质量的睡眠可以促进垂体激素分泌，从而缓解人体内激素含量低引起的内分泌紊乱。生长激素还能促进人体正常生长发育。
目前月经推迟半个月多没有采取避孕措施情况下估计怀孕或是月经不调引起的，先做尿妊娠试纸监测是不是怀孕，如果是怀孕可以做妇科B超检查排除宫外孕了，不是怀孕可能是月经不调。月经推迟的时间比较长，要考虑是否存在，经常熬夜，生活压力过大，情绪不稳定等因素的存在导致排卵延迟。
月经延迟在一周之内，而且有乳房刺痛的症状都是正常的，主要是由于情绪的影响，激素水平紊乱而引起。如果月经延迟在一周之上，而且出现乳房刺痛，那么考虑有可能是怀孕了。因此需检查是否怀孕，可以在同房两周左右使用早早孕试纸或者是去门诊抽血来验证。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
