一般情况下，膝关节半月板损伤的治疗方法想要根据损伤的程度和临床症状来决定，通常可以通过保守治疗、手术等方式进行治疗。具体情况分析如下：
损伤1度， MRI显示半月板内点状高信号影，关节面未连通，需要加强下肢肌肉力量训练，如静蹲等。2度损伤， MRI显示半月板内有条状高信号影，没有连接关节面。3度损伤， MRI显示半月板内有细条状高信号影，连接关节面。
一般情况下，半月板3度损伤通常比较严重，具体内容如下：
不正确的运动方式可能会导致患者的半月板出现损伤，而根据其损伤程度，通常划分为1-4级。其中，半月板3度损伤通常表示患者的半月板损伤出现了撕裂的情况，并且达到了半月板的边缘，这是比较严重的情况。此时，患者多有膝关节疼痛、关节活动受限等症状。患者应积极接受治疗，需要遵医嘱通过半月板修整成形术、半月板缝合术等方式来进行治疗，以免耽误病情。
半月板损伤后，可以吃一些活血化瘀、高蛋白、胶原蛋白等食物。
半月板损伤后可以选择一些活血化瘀的食物，有利于损伤部位的恢复，或者是一些含有高蛋白、胶原蛋白等的食物，比如山药、当归、田七、猪皮、鸡爪类的食物，可以补充身体营养。
除了吃以外，因为半月板滋养是靠关节液里面的营养成分来滋养软骨和半月板的，所以半月板发生损伤一般无法修复，建议受伤后及时到医院就诊，在医生指导下根据损害程度来制定治疗方案。
半月板损伤的临床表现以疼痛、肿胀、关节交锁、关节弹响为主。
半月板的损伤是比较常见的症状，常见于运动性损伤，如果运动前准备运动没做到位，这时进行剧烈运动，可能会导致半月板的损伤，患者要注意半月板是否有撕裂，如果是有撕裂的情况，会给患者带来非常严重的后果。出现这种情况时，建议患者应该去医院进行核磁共振检查，医生会根据检查结果判断是否需要进行保守治疗或手术治疗。
半月板损伤可以评定，根据损伤的部位、严重程度以及膝盖的康复程度来评定。
评估的标准包括日常生活能力、工作能力、学习能力、社会交往能力、膝盖的活动能力等。半月板损伤为1级，经保守处理后，半月板恢复得差不多了，这个评定等级为10级，半月板受伤后做了缝合，半月板也做了手术，但膝盖的机能会受到一定程度的影响，可以评定为7、8级，但要看是当关节肿胀的情况下。
通常来说，内侧半月板易损伤的原因有很多，具体分析如下：
1、内侧半月板体部、后角和膝关关节囊紧密相连，与内侧副韧带、半膜肌紧密相连，并通过半月板的髌骨韧带将内侧半月板与髌骨相连，因此内侧半月板的可动性相对低，在运动中很容易受伤。
2、多数病例内侧胫股间隙负重大，因此，内侧半月板的损伤很有可能是由于内侧股骨间隙的负重造成的。
