我手淫八年了,我想戒掉他,我怎么能戒掉呢。我现在稍微运动就会...

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我手淫八年了,我想戒掉他,我怎么能戒掉呢。我现在稍微运动就会出汗,记忆力下降。性生活时间很短。有时出现烦躁。疲乏,无力。请个位帮帮我,我很想戒掉这种不健康的行为。!…………帮帮我。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个必须有坚强的毅力,多参加娱乐和体育活动就可以了。
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 133077
第一、所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和。
第二、睡前用冷水洗涤下部或腰部。
第三、就寝时摒除欲念,不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著。
第四、要晚睡早起。
第五、多运动,让体力有适度的宣泄。
第六、练习静坐,并时常修‘不净观’。
第七、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。
第八、晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。‘饱暖思淫欲’,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。
相关问答

一般说来,婴儿吃手怎么戒掉,需要根据实际情况进行处理。
婴儿吃手可能是出于模仿,进而形成习惯,家长如果平时在发现宝宝有吃手行为,可以和宝宝做一些手部的小游戏,转移宝宝的注意力,从而慢慢纠正宝宝爱吃手的习惯;宝宝吃手也可能是喂养不足引起的,建议家长要注意宝宝的喂养,按照宝宝的月龄及时添加辅食,增强宝宝的营养,也能改善宝宝爱吃手的习惯。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一动就出汗叫做气虚自汗,自汗就是指的患者不动的时候就大汗淋漓,移动的时候就出汗更多,这就是气虚自汗的表现。气虚主要是指患者气不足所导致的症状,患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

奥沙西泮能戒掉,具体分析如下:
奥沙西泮是一种苯二氮卓类的药物,主要用于治疗焦虑症,可以在睡觉之前服用,提高睡眠质量。长期服用容易成瘾,要在医生的指导下服用,可以在症状好转后,在医生的建议下进行减药、停药来戒掉。在减药过程中,如果症状反复,可以改用其它的药物。总之,避免长期大量服用,避免引起上瘾。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,怎么戒掉宝宝吃手指,需要根据实际情况进行处理。
如果想要戒掉宝宝吃手指,首先需要找到原因,然后针对原因进行针对性的调理。如果宝宝吃手指是因为宝宝不良习惯导致的,家长平时应该多与宝宝沟通,多给予关心和安抚,进而可以在一定的程度上帮助宝宝戒掉宝宝吃手指的习惯;如果宝宝吃手指是因为体内缺乏微量元素导致的,建议家长立即带宝宝去医院化验,根据实际缺乏的微量元素进行对症治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

奥沙西泮能戒掉,具体分析如下:
奥沙西泮是一种苯二氮卓类的药物,主要用于治疗焦虑症,可以在睡觉之前服用,提高睡眠质量。长期服用容易成瘾,需要在医生的指导下服用,可以在症状好转后,在医生的建议下进行减药、停药来戒掉。在减药过程中,如果症状反复,可以改用其它的药物。总之,避免长期大量服用,避免引起上瘾。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小孩吃手指头需要通过强制矫正,大人需要时刻观察看小孩子的动向。如果有出现吃手指头的无意识动作,大人需要立刻制止。但是不要一味的呵斥,可以语言轻柔一点,以免引起小孩子更加紧张。还可以在手指头上涂抹一些有苦味的药汁或者苦瓜汁,这样孩子一吃手就有苦味,也就可以起到戒除的效果。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。