一般情况下，大便不成形但不是拉稀可能是以下原因导致的：
大便不成形但不是拉稀，主要是因为肠胃机能紊乱、肠胃菌群失调、肠胃虚弱等原因导致的。患者可以口服整肠生、复方鸡内金片等药物进行治疗。平时要多吃一些容易消化的食物，多吃一些富含蛋白质的食物。平时要多食用一些新鲜的蔬果，尽量不要食用辛辣刺激的食品。大便不成形但不是拉稀可能是肠炎导致的。
注意纠正不良的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，适当锻炼为主。平时，可以考虑用薏米，红豆，茯苓这些的熬粥，不要劳累熬夜，规律生活，注意保暖。少吃辛辣刺激肥甘厚腻及生冷的食物。
一般情况下，经常出现拉肚子、大便不成形的可能是因为患有慢性结肠炎，需要进行结肠镜的检查。结肠炎是由细菌、真菌、病毒、寄生虫等多种因素导致的结肠炎症反应。其临床表现以腹泻、腹痛、粘液便为主，以反复出现为主，以消瘦、疲倦为主。如果出现了结肠炎的情况，建议及时的进行治疗，比如使用柳氮黄吡啶、美沙拉嗪等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
总是稀便大便不成形，有可能是和患有慢性的肠炎有关系，也有可能是肠道功能紊乱。患者可以口服匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌、肠炎宁等。平时要注意有规律的生活，不要摄入辛辣刺激的食品，不要喝冰冻饮料，不要食用太多的甜味和辛辣的食品。左下腹有粘性的症状，长时间存在腹痛，说明是结肠炎，可以遵医嘱口服柳氮磺吡啶等。
一般情况下，舌边有齿痕可能是脾虚导致的，具体内容如下：
如果患者脾虚存在的情况，脾胃功能通常会有所下降，内脏功能可能会受到损伤，还可能出现腹胀、腹痛、乏力等不适症状，甚至可能导致患者面色蜡黄、嘴唇干裂，可能会出现舌边有齿痕的症状。患者应避免食用生冷刺激性食物，注意清淡饮食，也可以通过按摩阴陵泉、太白等穴位来改善脾虚的症状。
问题分析：从您描述的情况来看，整体可能是属于亚健康的状态，考虑可能是湿气重，脾虚，另外抵抗力免疫力下降等
指导建议：平时要多吃蔬菜水果和粗粮，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，避免抽烟喝酒，注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸡鸭鱼，鸡蛋，可以选择人参健脾丸，复方玄驹胶囊等中成药进行调理。
