早期的脑梗塞一般症状是比较轻的，可以使用一些改善微循环的药物的方法，一般是可以治好的，如果症状比较严重，而且发现的比较迟，临床上就不容易治疗，在这期间的时候而且还可以留下严重的后遗症。
可以多吃一些优质蛋白高的食物，同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多，包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右，在此期间要尽量抬高肢体、多休息。
腰部扭伤可以采用冷敷和热敷的方式缓解，但是要注意冷热敷的时机。扭伤后要先休息，最好卧床休息。前期可以在48小时内冷敷，用塑料袋装冰块，用毛巾或布包裹后冷敷，然后减少腰部的肿胀和出血。48小时后可以热敷，也可以做理疗活血化瘀，这样吸收快，肿胀消退。另外要正确用药，扭伤后以消炎止痛药物为主，还可用外用药膏或搽剂。疼痛有所缓解以后，可以就近去医院就诊，查明原因，选择合适的疗法。
膝盖扭伤一般比较严重。由于膝关节的构造比较复杂，膝关节扭伤会对膝关节的各个组织造成伤害。需要及时到医院就诊，做好核磁共振或手法检查确定损伤的部位和程度，然后再采取相应的处理措施。膝盖扭伤的轻重与受伤的位置和程度有关。如果是韧带断裂，需要手术，如果是韧带撕裂，可以通过石膏固定、夹板固定等方法来恢复韧带，减轻疼痛，如果是单纯的扭伤造成的半月板损坏，则需要手术。
膝关节扭伤，恢复的时间需要看具体的扭伤程度。如果只是单纯的软组织损伤，不严重的扭伤一二周可以恢复。如果是较为严重的扭伤，比如伴随半月板损伤，恢复需要一二个月，甚至需要关节镜手术治疗才可以恢复。
