比较疲累，不愿意活动，精神特别的差，会影响到正常的生活跟学习，这一类的疾病现在只能通过药物来进行治疗缓解，平常在生活当中多注意一些营养的摄入，不要吃一些高脂肪油腻的食物，多以蔬菜，水果类的食物为主，这样可以补充身体所需要的维生素蛋白质，让身体慢慢的好起来。
慢性肝炎可以吃鸭子，肝炎病人多吃含蛋白质、维生素，热量较高又比较易消化的食品，少吃多餐为好。也就是，要注意合理与平衡的营养，既要重视蛋白质和热量的摄取，又要考虑维生素和无机盐的补充。
如果怀疑有慢性肝炎的可能，可以及时去医院做肝功能和病原学的检查，慢性肝炎的检查的方法有肝功能检查、乙肝两对半、B超检查，通过以上检查可以有效的检查出有无慢性肝炎的可能。
导致慢性肝炎的原因：长期的在外面吃饭，饮食方面的不卫生。喝酒伤肝，长期酗酒让肝脏产生慢性肝炎。过度劳累，过度消耗体力，劳累，是慢性肝炎的一个重要发病原因。由于肝脏是能量生产和储备的器官，机体的过度劳累过度消耗会使肝脏的消耗大大增加，肝脏的储备和供应达不到需要，就要加倍努力工作，于是负担加重，因为成为肝炎。这也是加重慢性肝炎的重要原因。
慢性肝炎，当病程往往迁延不愈，转氨酶持续增高和伴有慢性肝炎组织学的改变，部分病人经过几十年转变为肝硬化，肝癌。因此慢性肝炎病人对自己的病情不要等闲视之，但不要紧张恐惧。要做到生活上动静结合，有规律；饮食上适量进食优质高蛋白，适当补充维生素，微量元素，不宜过多吃糖及高脂肪的食物，要戒酒病配合治疗。
