应该尽量避免阳光照射，也暂时不要使用化妆品，也可以选择激光治疗。平时，也可以敷一些中草药面膜，每天多吃新鲜蔬菜和水果。平时，应该注意饮食，不要暴饮暴食，可以少吃多吃，可以多吃食物来促进新陈代谢。
妊娠斑斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。激光是一种安全有效治疗皮肤问题尤其是妊娠纹和黄褐斑的新技术。对医生和不让而言，激光是微创激光的一种非常不错的选择。
一般会在怀孕5至6个月的时候开始出现妊娠斑。
妊娠斑多是因为孕期荷尔蒙的变化导致，因为每个孕妇体质的不同，所以妊娠斑开始出现的时间也会有所不同。大多数的妊娠斑都会在怀孕5至6个月的时候开始出现。对于这种情况一般不需要进行特殊治疗，会在分娩后逐渐消失。孕妇可以在日常生活时使用橄榄油涂抹皮肤，来保持皮肤的湿润和弹性。
妊娠斑大多数情况下能够消除，具体分析如下。
一般来说，患者在怀孕期间出现黄褐色的妊娠斑是因为体内的激素水平高，导致脸上的黑色素细胞亢进，部分患者会在分娩后消退。如果妊娠斑仍然存在，可以听取医生建议使用药物来治疗。
此外，在生活中要注意饮食清淡，多吃可以抗色素、淡斑功能的食物；同时要注意休息，保持心情愉悦。
生完宝宝，仍然有妊娠斑，可以选择祛斑的药膏等进行局部的外用，也可以配合天然维生素c等进行调理治疗，配合一些精油等进行局部的涂抹，可以有效的消除妊娠斑，严重的要进行局部的激光治疗。
