孩子出现遗尿和先天性发育不足，平时孩子贪玩，运动量大都有关系。孩子有时候白天玩的累了，夜里睡觉会比较沉，就容易出现尿床的现象，饮食上也需要注意，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
以下是防止儿童遗尿症的方法：
1.养成良好的排尿、排便、作息、膳食，上床之前排尿，每天最少一次，避免出现便秘，晚饭不要吃利尿食品。
2.父母要注意孩子的日常生活状况，如果5年以后还出现尿床的现象，就要引起重视。
3.儿童遗尿症应结合内分泌、泌尿系统、心理及脊椎疾病等方面进行鉴别，并结合尿常规、腹部B超等进行诊断。
一般情况下，儿童遗尿症通常是指在晚上睡觉时出现不自觉的小便。具体分析如下：
儿童遗尿症是指在晚上睡觉时出现不自觉的小便。3-4岁的儿童可以控制白天的排尿，5岁以后可以自己控制晚上的排尿，所以5岁以前的晚上排尿不属于遗尿症。儿童遗尿症是一种很普遍的病症。根据资料显示，大约有16%的5岁和10%的7岁的儿童，11-12的比例更小，大约5%。儿童遗尿症的病因有很多，如果出现遗尿的情况，一定要就医治疗。
一般情况下，儿童遗尿症的症状包括以下三项：
5周岁以上；一周或更多的晚上不自觉的小便，超过3个月。遗尿者按其遗尿的频度分为轻度、中度和重度。一星期2-3次是轻微的，4-6次是中等的，7次或更多的是严重的。年龄较大的孩子，特别是学前的孩子，经常出现的遗尿会给他们造成很大的心理负担，因此可以适当的降低他们的诊断水平，帮助他们建立自信，缓解他们的精神紧张和积极的治疗。
一般情况下，大多数儿童遗尿的情况出现和疾病是没有什么关系的，所以通常不用吃药。
儿童遗尿是心理因素或者是其他因素造成的，建议每天晚上要少喝水，晚饭最好少吃流质、偏咸的食物，临睡前一定不要喝水。同时避免儿童过度疲劳，或者精神紧张，尽量坚持午觉，以免夜间睡得太熟，要养成孩子按时睡眠的习惯，睡觉前一定要将尿液彻底排出干净。
排尿比较频繁的话，可以口服琥珀琥珀酸索利那新进行治疗，有利于缓解症状。
