含维生素C的食物。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。含葡萄糖的食物。糖是身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
如果患者身上有疤痕，患者可以吃富含维生素C、蛋白质的食物。
患者可以适当吃黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充维生素C和蛋白质，而维生素C具有促进胶原合成代谢的作用，蛋白质是胶原合成所需的养料，多为身体补充这两种营养物质，可以促进患处中胶原层的新陈代谢，从而逐渐淡化疤痕。
除此之外，患者还可以遵医嘱使用除疤膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，也可以通过点阵激光来治疗，主要是利用激光分散出来的均匀光束，作用于皮肤上面，促使周围健康的皮肤快速地生长，从而淡化疤痕。
轻微疤痕，可以局部涂抹药物慢慢揉搓至吸收，长期坚持使用会增加皮肤的弹性，改善肤色淡化疤痕，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。
饮食上面不要吃辛辣刺激的食物，另外也不能吃海鲜、牛肉、羊肉等发物，必要的话可以做激光美容去除疙瘩。考虑有可能是疤痕体质，现在应该是疤痕增生。仅仅靠饮食的话是不能够治疗的。
淡化手术疤痕可以在医生的指导下吃维生素C丸、积雪苷片等药。具体分析如下：
1.维生素C丸：维生素C丸为维生素类药，能够促进皮肤的新陈代谢，淡化皮肤的黑色素，所以手术后出现疤痕，患者也可以遵医嘱使用维生素C丸来进行改善。
2.积雪苷片：积雪苷片可以激活上皮细胞，促进肉芽组织形成，并且对瘢痕组织还有一定的抑制和延缓作用，能有效的淡化手术疤痕。
