头晕头痛不一定就是湿气重，但是湿气重是可以引起头晕头痛的，中气不足、肝火上攻引起的表现，人体的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下相火不降就会造成头晕、头痛。
头晕的原因很多，中医认为有肝火，肝风，肝阳上亢，血虚，气虚，阴虚，阳虚，肾虚，风火上扰，风寒上袭，湿浊蒙蔽，痰浊，病毒感染，贫血，血液黏稠或血脂高，颈椎病，低血压，高血压，梅尼埃综合征等。
些现象有应该是颈椎病引起，也有几率是贫血，低血压，低血糖等引起，经常在电脑面前，或从事长时间坐着的工作，可以导致颈椎间盘明显，明显的椎间盘可以压迫椎动脉和相应节段的脊神经引起头晕，力气不足等现象，颈椎病治疗主要是按摩和理疗。
小孩老是说头痛、头晕，可能与血管神经性头疼、贫血等原因有关，建议及时前往医院诊治。
小孩老是说头痛、头晕可能是血管神经性头疼引起的，这种情况与平时不注意保暖、用冷水洗脸等因素有关，建议家长让小孩养成良好的生活习惯；挑食、偏食等因素可能会导致小孩贫血，宝宝可能会出现浑身无力、头痛、头晕等症状，因此小孩老是说头痛、头晕可能与贫血有关。建议家长及时带小孩前往医院检查，根据病因对症治疗。
头晕头痛有可能是工作压力大，感冒或者是脑供血不足引起的，可以去正规的医院检查一下，再进行针对性治疗，平时要保持良好的心态，多注意休息，不要过度劳累，在饮食上应该做到均衡营养，不要偏食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够提高身体的免疫力。
经常出现头胀头晕头痛的情况，有可能是因为睡眠不好导致的，而且也有可能是一些脑部功能障碍引起的。如果总是出现这种情况，就需要到医院去做一下脑部的检查。日常生活中要多注意休息，保持好的睡眠。可以服用一些安神补脑的药物来缓解症状。
