可以在哺乳期吃竹笋,这对宝宝和奶量影响不大,但是必须在吃竹笋的时候煮熟,因为生竹笋会导致嘴唇麻木,还可能影响肠胃消化。母乳喂养的母亲应该喝更多的汤和水,例如,鲫鱼和豆腐汤可以有助于牛奶。
哺乳期是不可以烫发的。因为烫头发使用的药水都属于化学制剂。即使再好的药水也容易残留在头发上,被母体吸收一部分,通过乳汁被宝宝吸收。而且烫头发的药水会有很大的异味,对宝宝的呼吸会造成影响,所以在哺乳期间应该避免烫染头发。
哺乳期是可以吃胡椒的,吃胡椒不会影响乳汁的分泌,没有回奶的作用,哺乳期女性在饮食上要注意加强营养,平时可以多喝一点汤水之类的食物,比如鲫鱼汤、猪脚汤、瘦肉蛋花汤,这些都是非常有营养的,而且还具有催奶的效果。
产后初期不宜食用,否则影响恶露排出。恶露排完后可以食用,但要适量,哺乳期可以适量吃一些,不要多吃,以免造成新生儿上火。并且桂圆有补心脾、益气血、健脾胃的功效,对头昏、失眠、产后体虚都有治疗作用,适合体质较弱的新妈妈调养之用。
哺乳期不可以抽烟的。因为香烟中存在尼古丁,焦油,一氧化碳等有害物质,能够通过乳汁被宝宝吸收,容易对宝宝的呼吸系统及正常的生长发育造成很大的影响。所以在哺乳期不要吸烟,也不要吸二手烟。吸烟有害身体健康,平时要注意休息,多饮水,多吃促进乳汁分泌的食物。