遗精分为生理性的以及病理性的。生理性的遗精是由于长时间没有射精，导致精液在体内过量的蓄积从而产生的精满自溢现象。但如果遗精次数非常频繁，并且出现疲倦乏力这些症状，要考虑是肾虚精关不固所造成的。
频繁的遗精主要由肾阳不足、过度的身体疲劳、不良的生活习惯和饮食习惯，以及由于长期频繁的自慰或性生活而引起的其他全身性疾病引起。这些因素可导致肾脏固定和频繁的遗精。及时到正规公立医院的男科查找病因，并由专科医生进行适当的治疗，以免延误病情，加重病情。
遗精是很正常的生理现象，而遗精的发生与人的心理因素、外界环境的刺激有关，但过频的遗精是不正常的。对于遗精频率是正常的，需要调理心态，禁止看不健康的东西以减少这方面的刺激减少遗精的发生，并保持良好的生活习惯，多行锻炼。
一般来说，老不遗精的原因如下：
老不遗精，最常见的原因是年龄没有进入青春发育期或者青春发育期开的较晚，不会有遗精现象；如果有了正常性生活或者有手淫习也可以导致老不遗精，应该结合检查作综合判断。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
男性的精液持续不断的在产生，精子成熟之后过多的精液会遗出体外。这种现象中医也称为精满自溢。所以偶尔出现半夜遗精不必过于惊慌，注意清洗、保持下体卫生，如果出现频繁遗精的情况，有可能是因为前列腺炎，精囊炎，肾虚等原因导致的。
