怀孕期间可以通过以下方式预防妊娠纹，具体分析如下：
由于子宫体积变大，导致皮肤弹性纤维破裂，从而导致了妊娠纹。身体肥胖的人通常会有妊娠纹，所以在孕期要注意控制体重，避免妊娠纹。此外，怀孕期间如果没有特别的问题，可以进行一些运动，提高肌肤的弹性，可以起到一定的预防作用。怀孕中期，可以使用橄榄油等护肤品来保护腹部。
如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
妊娠纹去除最好的方法有一般治疗和药物治疗。
妊娠纹对身体健康并没有不良影响，一般无需医治。假如患者有改善外观的需求，可通过药品、激光、微波射频、等皮肤美容方式开展医治。有研究表明，从孕期第19周逐渐涂抹杏仁油和推拿可以有效的降低妊娠纹的发生。除此之外，抗妊娠纹霜的相关成分包含羟脯氨酸一氧化氮合酶、玫瑰果油、积雪草苷和维他命e，提议在淋浴后和临睡前涂抹在腹腔、屁股、胸部和大腿上，可以有效的避免妊娠纹的产生，降低其严重程度。
去除妊娠纹的方法是注意保养、激光、微针疗法等等。
1、注意保养：妊娠纹后通常需要做好皮肤的保养工作，比如在局部涂抹一些维生素E乳以及积雪草霜等，通常能够增加纤维组织含量，还有助于淡化妊娠纹。
2、激光：在进行激光治疗的时候，主要是利用激光产生的波长刺激皮下胶原蛋白再生，还可以起到紧致肌肤以及消除妊娠纹的效果，价格在3000元到4000元。
3、微针疗法：微针疗法主要是利用滚轮上乔生的刺破皮肤，导入活性成分，能够为肌肤补充营养，还可以修复皮肤真皮层，从而能够消除妊娠纹，价格在5000元到6000元。
大多数可以通过饮食调理、外用药物、激光等多种方式可以起到去妊娠纹作用，使皮肤组织逐渐修复。
1、饮食调理：通常可以吃含胶原蛋白较高食物，例如牛蹄筋、鸡爪、猪皮等，间胶原蛋白有利于补充身体所需和帮助淡化局部妊娠纹。
2、外用药物：一般可以在妊娠纹涂抹重组人表皮生长因子凝胶、维生素E乳、尿素维E乳膏等，涂抹在妊娠纹部未按摩，有利于增加皮肤弹性和促进局部胶原蛋白再生存，可以起到淡化妊娠纹效果。
3、激光：妊娠纹长时间难以消除和治疗，长时间难以恢复一般可以做激光治疗，激光产生光热效应可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，多次激光治疗有利于将局部妊娠纹淡化和消除。
一般来说，孕期可以通过日常调理、涂抹橄榄油等方式预防妊娠纹。具体分析如下：
1、日常调理：孕期女性首先应该合理控制饮食，避免暴饮暴食，而且应该避免摄入过度高热量的食物，以免导致肥胖；同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当吃猪蹄、鸡爪等胶原蛋白含量较高的食物；而且可以适当按摩局部皮肤，可以促进局部血液循环。以上方式可以在一定程度上增加皮肤弹性，预防妊娠纹。
2、涂抹橄榄油：橄榄油具有滋润皮肤的作用，可以促使皮肤变的润滑，可以在一定程度上减少弹力纤维的断裂，进而可以起到预防妊娠纹的目的。
