慢性咽炎可以按摩迎香穴,配合合谷穴。就是顺着两侧的鼻翼向上按摩。平时要避免注意感冒,要多运动,增强机体的抵抗力。在饮食上,多吃蔬菜和水果,补充维生素C,适当的休息,进清淡饮食。
咽炎是可以吃蒜的,但是一定要适量,尽量少吃。因为大蒜属于辛辣、刺激的食物,会加重咽喉部的黏膜充血、发炎的情况,加重咽喉不适的症状。咽炎主要是与经常爱吃大蒜、葱、姜、辣椒、咸菜有关系,因为以上食物会刺激咽喉部的黏膜分泌,导致痰液增多。
慢性咽炎是顽固疾病,可以吃点咽炎片缓解下,但咽炎片治标不治本,要需好好调养。咽炎的根源在于阴虚、脾胃虚,多泡水喝,可以滋阴降火、健脾胃,止咳化痰,缓解肿痛、咽部异物感等不适,常用于治疗慢性咽炎。
慢性咽炎可以喝胖大海茶,但胖大海性寒,不宜久服,否则只会加重病情。通常把胖大海和温性的橘红搭配在一起配成橘红莓茶,不仅可以调和药性,还可以互相协调达到增效的作用。
慢性咽炎是很难治好的,慢性咽炎的治疗主要是以去除病因为主,需要减少进食辛辣刺激性食物,避免接触粉尘及刺激性气体,戒除烟酒,应用各种中药成分的含片。多食用一些新鲜的蔬菜水果,因为富含有维生素,对于缓解症状特别有用,也能够起到理气化痰,清热解毒,生津润肺的作用。