近一年来身体总感虚弱无力,怕冷,偶然夜里出冷汗,有时有头痛,...

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近一年来身体总感虚弱无力,怕冷,偶然夜里出冷汗,有时有头痛,有轻度抑郁证,服用百忧解近一年时间头痛等症状有减轻,精神阶段性起伏很大,一段时间精神不佳自感虚弱会有几天自感精神十足,现减半服有百优解药物,我想请问有什么样好的中药配方可调理我这种虚弱等身体状况?
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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您好:
多吃些蔬菜水果,特别可多吃些豆制品 菇类(香菇草菇金针茹)市场有很多菇类卖的,它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类,每天都要锻炼身体半小时以上,可在晚饭前最好四五点,跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如:吸烟,熬夜,手淫。
事实上单靠饮食是很难提高身体素质的,多运动锻炼身体比饮食更重要,因现在的人很少会营养不良,我以前的身体很不好,老是感冒,就是经过几年的锻炼身体(主要是冬泳 游泳 跑步)当然还要均衡饮食,我都五六年没感冒过,身材是人人羡慕的倒三角形。祝你有个健壮的身体。
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患者出现头疼并且伴有出冷汗的情况,考虑患者是否存在短暂性的脑缺血发作,由于短暂性的脑部供血不足,患者表现大脑缺血、缺氧的症状引起头痛,还会表现四肢冷汗的现象。常见的原因患者可以测量血糖,是否出现低血糖的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头痛出冷汗,好好的休息几天症状就能够好转。需要注意一下自己可能有一些过度疲劳的问题,导致身体素质下降之后会出现一些血压血糖的波动容易造成类似的症状,可以服用一些药物进行调理,同时要找到一个放松的方式,避免过于紧张,要释放自己的压力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头痛的发病机制复杂,主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器,受到剧烈刺激,痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构,包括静脉窦,颅底硬脑膜,迷走神经,脑膜前动脉及中动脉,舌咽神经,三叉神经。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头痛应该挂神经内科,只是头部痛敏结构受到累及而产生的一种症状,而不是一种疾病。引起头痛的原因很多,几乎涉及所有科室,像神经内科某些疾病,例如偏头痛、丛集性头痛、脑出血、颅内感染等,应该挂神经内科。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

最有效的方法其实是服用止痛药,但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用,因为止痛药是最容易上瘾的药物之一,有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次,可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

额头痛,有可能是慢性鼻窦炎急性发作,可能是由于感冒迁延不愈造成的,检查鼻窦CT可以明确诊断,可以药物治疗,如果疼痛严重,可以做鼻腔穿刺或者是微波治疗。平时要注意保暖,避免着凉受风,预防感冒和感染,预防慢性鼻窦炎急性发作。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗