失眠的原因和解决方法具体如下：
引起失眠的原因有很多，比如环境因素、自身疾病因素、心理因素等，所以患者应该先明确病因，然后再对症治疗。并且每一种原因的解决方法是不一样的，如果是过度劳累引起的失眠，一般可以通过调整治疗，比如多休息，做一些户外运动。但是如果是由于神经衰弱症状影响的失眠，就要服用药物进行治疗，比如安神补脑液、谷维素等。
面部长痘痘的原因有习惯不良、病原菌感染等，解决方法有一般治疗、使用药物等。
如果经常进食高糖、油腻、辛辣等食物刺激皮肤，或者经常睡眠不足，不注意局部卫生清洁，可能会导致面部长痘痘，建议调整生活习惯，注意进行食补，多吃清淡的水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于补充维生素；如果存在病原菌感染，可能会导致皮肤屏障功能减弱，从而引发面部长痘痘，可以使用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶等药物。
长寿花叶子发黄的常见病因有浇水过量，光照过强，新陈代谢。浇水过量可以把长寿花拿出去晒晒太阳等边缘的叶子干枯了，再用剪刀把干枯部分剪掉即可。残叶过几天就会自愈了，新芽也会慢慢长出来。光照过强的话把长寿花放到阴凉处，再适当的浇点水，并且把枯黄厉害的叶子裁剪掉即可。正常新陈代谢的话为了美观，通常裁剪掉发黄的叶子即可。
长寿花叶子发黄的常见病因有浇水过量，光照过强，新陈代谢。浇水过量可以把长寿花拿出去晒晒太阳等边缘的叶子干枯了，再用剪刀把干枯部分剪掉即可。残叶过几天就会自愈了，新芽也会慢慢长出来。光照过强的话把长寿花放到阴凉处，再适当的浇点水，并且把枯黄厉害的叶子裁剪掉即可。正常新陈代谢的话为了美观，通常裁剪掉发黄的叶子即可。
气滞是指疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，治疗原则，疏肝和胃，理气止痛。
