如果是因为宫寒而导致的不育，可以通过以下方法来调理：
1、月经前期不要吃生冷、寒凉的食物，可以吃生姜、红糖水、当归煮蛋等。
2、经期头一日，血瘀阻塞，可选用艾条，如神阙穴，关元穴等穴位，或以暖水袋、暖宝宝等敷于腹部；
3、备孕妇女特别要注意不要冒雨涉水，以免受寒气入侵。在经期前要特别注意，避免泡温泉、游泳；
4、对于下焦病变如盆腔炎、阴道炎等，要及时进行治疗。
应该可以确定是不孕了。首先第一个一年以内没有避孕也没有发生怀孕，那么就需要考虑是这种不孕症。想要了解这种生育能力，那么在临床上就是通过相关的检查才能够明确分析，所以说目前可以通过相关的检查来进行确定分析，站在临床医学的角度最容易出现的是男性的精子活力差和女性没有办法正常排卵。
如果没有引起输卵管不通、子宫内膜炎等情况，一般不会引起不孕。如果有排卵不正常、输卵管不通等情况就可能引起不怀孕。婚后两个人有正常的性生活，一年不避孕也不怀孕，就需要上医院检查一下看看。
尽量不要打胎，无论是药物流产还是人工流产，或者是住院引产都是对女性的心理和身体都是有一定伤害的，有引起继发性不孕，以及其他妇科疾病的风险。如果已经结婚，可以把孩子生下来。
你是需要看不孕不育科的，去当地的公立三甲医院来看。临床上超过一年没有受孕成功，就考虑存在不孕不育。在治疗方案上需要男女双方同时检查。有部分因素，比如染色体问题或者输卵管堵塞等，一般是需要试管婴儿的。
宫寒不孕能治好，但是要改善个人的饮食习惯。尤其是在冬天，要避免身体受凉，做好身体保暖，要多做一些锻炼，宫寒的人如果经常锻炼，很有可能会感到疲惫，但要坚持必要的运动。此外，还要在日常的饮食中，尽量少吃辛辣刺激的食品，比如羊肉、狗肉、韭菜、桂圆等，也可以选择用艾条进行艾条熏蒸，效果非常显著。同时还要保持好的生活方式，尽量不能太疲劳，也要多吃富含蛋白质和维生素的食品，促进身体的好转。
