头倒立是有好处的，比如说，可以增强智力和反应能力，防止胸部下垂。臀部的肌肉下垂，缓解疲劳。还可以预防一些疾病，尤其是脑血管疾病。还可以防止子宫下垂，减少面部皱纹的产生，还可以增大脑血液的供应。头倒立的坏处一般是能对视力造成损害，长时间倒立还容易出现头晕，耳鸣，眼花的现象，还会出现头痛。
宝宝出生以后要采取保暖措施，早产儿可以用母乳或者是早产儿配方奶，由于早产儿胃容量小，间隔时间为一到两个小时喂奶一次，要保持呼吸道通畅，避免颈部屈曲，如果有呼吸暂停必要用面罩吸氧或者是正压通气，要注意皮肤黏膜和脐带的护理。
脚走路多了肿了，患者可以卧床休息抬高患肢，可以静脉输液治疗l，连续输一周肿胀就可以消退。患者也可以口服消肿的药物，另外一种情况就是患者需要到医院进行B超检查明确有无静脉血栓的存在，如果有血栓，需要静脉行取栓治疗或者口服药物进行溶栓治疗。
一旦发生中暑的症状以后赶紧离开高温、高湿的环境，可以向身上洒水，洒了水以后用电风扇对着吹来降温，还可以放到水池里面浸泡，或者是用酒精在身上擦来降温。还要补水，补充电解质。
泡脚本身不会上火的，天天泡脚可以舒筋活络缓解疲劳，让人全身轻松。不要施加很大的压力，保持一个愉悦的心情，拥有充足的睡眠时间，多补充一些营养物质，增强抵抗力。你上火是体内有火但是又发不出来，泡脚之后经络打通，火气就出来了，这对身体是有好处的。
脚底出汗一般是阴虚。因为体内营养物质，也就是阴液不足，导致对于全身的滋养不足，表现出干燥的特征，主要就是形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，同时还有就是面色晦暗咽喉干，咽喉疼痛，还有就是常常觉得两目干涩，视力也不是很好，出现虚热和机能亢奋的症状，而阳虚则会手脚冰凉，气血不足，要多喝凉茶来下火，使用护肾的药物治疗。肾虚注意少量性生活，少食滋补油腻的食物以免继续上火，每天热水泡脚三十分钟，适量进行腰部活动，促进循环。
