我的舒张压稍微运动后就会升高,怎么办

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我的舒张压稍微运动后就会升高,怎么办
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见:舒张压是受血管的紧张度控制的,血管在运动后会变的舒张的.血管是受两重神经的支配,说明这个时候舒张功能占优势了,血管出现的扩张,所以舒张压就下降了.但收缩压可能增高一些.
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肖强 湘南中医院儿科
擅长:全科
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病情分析:你好,因为运动时必须维持关键区域的血流量及工作肌肉对血液的需要。血压是心输出量和外周阻力的函数,运动时外周阻力大幅度下降,而由于此时心输出量大幅度升高和不工作的组织血管的相对收缩,故血压升高。
 
 


正常成年人在运动时,收缩压可稳定地由安静时的120毫米汞柱左右上升到180毫米汞柱,而极限运动时更高,并发现其变化规律与心率一致;收缩压随不同强度的运动而变化,正常人运动时的最大收缩压,可小至150毫米汞柱高达250毫米汞柱,同样,平均动脉压可从安静时的90毫米汞柱左右,升高到极限运动时的155毫米汞柱,如查某人在运动时收缩压和平均动脉压升不上去,应怀疑是否是冠病的征兆。

优秀耐力运动员,由于具有很大的心输出功能,他们在运动时收缩压随心输出量的增加而升高,据前苏联的研究报道,优秀耐力运动员在运动后即刻收缩压可高达272毫米汞柱。

无训练的一般正常人运动时的收缩压变人经也很重要,因为,运动时心率和收缩压均升高,表明心肌氧的消耗也高,因而提出脉压积是一个判断人体心肌功能的良好检测指标。

正常人运动时舒张压变化很小,通常不变或稍微降低,恢复期亦下降很小。而优秀耐力运动员运动时表现为收缩压上升,舒张压下降,下降的数值可由10至40毫米汞柱左右。有的运动员在大强度运动后即刻,当血压计己降到零时仍可清晰的听到博动声,这即是运动生理学中所叙述的“连续心音”现象。

研究提出,如果发现运动后舒张压升高超过去15毫米汞柱时,应该提高警惕,并考虑到可能会与冠心病及左心室收缩异常有关。

关于血压与运动训练的关系,耐力训练可使安静时、中、小强度运动时和次极限度运动时的收缩压,舒张压和平均动脉压降低;并可使极限运动时的舒张压、平均动脉压下降。由于心脏收缩力增强而使收缩压升高。关于良好训练的运动员,安静时血压降低的机制尚不清楚,但是,科学的体育锻炼和运动训练(尤其是有氧训练)对具有提高心、血管功能和减少心脏病的患病率是早己被证明了的事实
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舒张压高是高血压的一种表现。血管中大动脉回缩形成舒张压,影响舒张压的因素是外周血管阻力。对于原发性高血压,阻力血管的口径变小,升压物质增多,造成外周血管阻力增高,导致舒张压增高。应该口服降压药物,以β受体阻滞剂为首选。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,血压舒张压高可以进行饮食调节、药物治疗等。具体分析如下:
舒张压升高是指舒张压小于90mmHg的一种疾病,主要是由于周围的血管阻力增加而引起的。老年人出现的症状是收缩压大于140mmHg的情况。在舒张压高的同时,要注意改变饮食习惯,戒烟,戒烟,控制体重;药物疗法主要有钙离子拮抗剂、ACEI、ARB类药物,以达到血管扩张、降低舒张压的目的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果血压舒张压偏低,压差比较大,要注意观察有没有低血压,比如周身乏力、头晕、眼前发黑等低血压症状,要密切监测收缩压。如果舒张压降低,收缩压明显降低,需要及时去医院检查,同时补充大量的液体和升压药物。可以通过静脉输注多巴胺,去甲肾上腺素等来提高血压,帮助缓解症状。平时注意养成健康的生活方式,保持饮食清淡,不吃生冷刺激的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,孕妇舒张压低于60可通过日常护理、使用药物等措施进行改善,具体内容如下:
1.日常护理:首先要注意加强身体的营养,多食用坚果类、红色牛羊肉等能够降低血压的食品,同时还可以喝淡盐水。另外还要注意不要食用芹菜,木耳,圆葱等具有降血压功效的蔬菜和水果。
2.使用药物:如果有需要,可以通过口服生脉饮来提高舒张压。如果舒张压太低,会导致脑血管供氧不足,导致心肌缺氧。如果是有可能导致血压下降的药物,建议停止使用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

舒张压高应该要注意清淡饮食,锻炼身体,规律作息,戒烟限酒,坚持服用降压药,可以选择利尿剂来排出体内多余的盐分和水分,减少血容量,减轻肾脏负荷,恢复肾脏调节血压的能力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

舒张压高是由于动脉硬化造成的,可以服用一些软化血管的药物来进行治疗,在服用降压药的同时加一些软化血管的药物,平时要注意饮食的调理,避免食用一些高脂肪的食物。长期下来会有很好的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病