想促进乳汁分泌，平时应该多喝鲫鱼汤，可以吃生乳汁的药物，平时多吃油性的食物。可以适当地让孩子添加辅食，适当的喝一点水。也可以通过食疗或者用中药催奶进行治疗，这样首先比较安全，不要轻信偏方或者特效药物。
判断一下体重如果宝宝近段时间，体重增加的速度在正常范围之内，说明奶量是充足的。宝宝出生以后一个月之内每天的排尿量应该在六次左右，排便的次数在3到4次，这些基本上都是正常的。如果排尿和排便的次数减少，需要高度怀疑母乳不足的可能。
通常情况下，宝宝吃不饱的症状有：
1、宝宝每天吃母乳或牛奶，大便呈淡黄色，呈糊状。大便呈绿色稀薄，说明宝宝一天一次大便一次，或隔日一次，大便松软、量多。
2、母乳中80%的水份，婴儿在进食后会出现大量的小便，小便颜色呈浅黄色或半透明。若婴儿食欲不振，小便不多，小便呈暗黄色。
3、宝宝吃完后会安静，吃不到东西就会大叫。
糖尿病患者在早期饮食控制时，明显吃不饱，饥饿感明显。
主要原因是患者膳食量较前明显减少，而脂肪含量高的食物也越来越少，导致了这种现象。患者以前进食量较大，目前进食量减少后饥饿感明显。一般来说，建议多吃蔬菜来增加饱腹感。空腹感明显时，适当吃黄瓜和西红柿也可以缓解症状。糖尿病患者逐渐适应主食量减少的情况，饥饿感并不明显。
永远吃不饱的病应该叫暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。
糖尿病患者，如果每天都吃不饱，建议少吃多餐，可以减少这种感觉的发生。
糖尿病患者每天吃不饱，主要与患者以往饭量大，进食后血糖升高严重有关。此时，如果患者在正常摄入相关营养素的情况下，仍然吃不饱，建议可以在两餐之间补充少量食物，既能满足患者进食的想法，又能在一定程度上控制餐后血糖。当然，一定要控制食量，不能吃太多，否则血糖控制不好。
