女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期,以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。更年期的开始年龄因人而异,可始于40岁,历时20年左右。更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段。部分妇女在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状,如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。
更年期阴道炎一般可通过预防为主治疗为辅,,首先建议患者要经常浣洗内裤,保持清洁的浴巾和浴盆要分开。清洗后的内裤要暴晒,避免晾晒在浴室里。其次所传衣服要透气,不可连着短裤和紧身裤。便后要从正面往后擦,尽量不要把病菌从肛门引到阴道。还要注意别在公共泳馆、洗手间等场所随意落座,包括公共厕所。不可经常用清洗液过度清洗阴部,清洁阴部最好使用纯净水,不要使用各种清洁用品。
更年期失眠属于45~55岁女性的常见症状,是因为体内激素水平变化导致的,建议可通过锻炼、饮食、药物等方面进行治疗。
1.锻炼:更年期失眠的女性在生活中可以适当锻炼,适量进行有氧运动,达到一个微微出汗的状态,有助于增强体质,调节神经系统功能,改善失眠。
2.饮食:女性此时应尽量避免辛辣刺激性食物,平时的饮食应当以清淡、易消化为主,可适当摄入富含雌激素类的食物,如大豆、洋葱、苹果等。睡前注意不宜饮浓茶、咖啡,可适量喝热牛奶,帮助睡眠。
3.药物:更年期失眠常见于肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和,建议可遵医嘱应用同仁堂坤宝丸进行治疗,能够有效改善因肝肾阴虚引起的失眠症状。
现在进入更年期了,出现全身水肿的问题。更年期综合征的问题,主要是月经、脾气、精神方面的情况,不会引起水肿。有可能是肾脏,或者心脏问题引起的。查清楚原因,再对症治疗的。
早期更年期综合症在治疗方面可以进行一些日常调理:适当锻炼身体,比如慢跑、散步、太极拳等都是不错的锻炼方法;心理调节,尽量的保持心情舒畅,不可以着急、紧张;生活调节,不能过于劳累,要注意劳逸结合;喝豆浆,豆浆中含有雌激素可调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老;保持和谐的性生活;呵护自己的卵巢;健康饮食。
更年期胸闷气短首先要排除冠心病,可通过心电图,心脏彩超及冠状动脉造影检查发现。由于雌激素水平低下,更年期妇女糖脂代谢异常,动脉硬化,冠心病的发病风险较绝经前期明显增加。更年期胸闷气短如果是冠心病导致,应该至心内科住院治疗。如果排除冠心病等心血管系统疾病,可采取激素补充治疗补充。