给宝宝吃简单、清淡、容易消化的食物，可以给孩子吃烂面条，烂面条是比较容易消化的，不会加重孩子胃肠道负担。烂面条中碳水化合物含量是特别高的，对于补充能量消耗效果是特别好的。
宝宝感冒是可以喝奶粉的，因为奶粉里面还有丰富的配方蛋白、免疫球蛋白等。虽然不及母乳好，但是也能增强孩子的体质，在发烧的时候一定要注意，不能给孩子喝太多的奶粉，而且浓度要适中，如果喝太多，可能导致发烧进一步的加重，在喂奶粉之后要注意给宝宝喂水，而且及时的采取降温的措施，这样都有利于减轻病情，使体温得到控制。
宝宝感冒时间是可以吃鸡蛋了，鸡蛋营养价值很高，是有助于疾病的恢复的。宝宝感冒期间的饮食尽量以清淡为主。不要吃油腻上火的食物，现在体内比较容易缺水，一定要注意让宝宝多喝一些水。
宝宝感冒期间可以给孩子做枸杞大枣山药粥，芝麻杏仁粥，有生津止渴，温经散寒的作用。具体做法就是提前将枸杞，大枣，芝麻，杏仁，洗净浸泡半个小时左右，然后加水加米熬粥即可。
宝宝感冒了要吃容易消化的水果粥，如：梨粥，可以润肺生津、止咳化痰的功能，能缓解感冒，同时还可以增进食欲。可自制一些新鲜的蔬菜、水果汁，如梨汁、鲜橙汁、苹果汁等。可以根据需要做成蔬果泥，帮助补充维生素。
考虑到宝宝在感冒期间建议要以清淡温热易消化的食物为主，像小米粥，面条，菜汤，面汤等，鱼是属于发物，是不要吃的，平时可以喝一些果汁蔬菜汁补充维生素，以满足机体对维生素的需求。
