血糖高能喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质以及微量元素，例如钙，铁，锌等元，能够补充营养，增强抵抗力，建议血糖高的患者每天喝一杯牛奶就可以了，而且是纯牛奶，不能是含糖的牛奶。如果同时存在夜间睡眠不好，或者担心夜间低血糖，可以早晨不喝牛奶，改为每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，不仅有助于睡眠，还能预防夜间低血糖。
高血糖高、高脂血症的病人要注意控制膳食中的卡路里，要注意合理搭配，多食少食，多摄入高纤维食品，以清淡为主，不要抽烟喝酒。平时可以多食用芹菜、菠菜、西蓝花等。对于含有高卡路里的糖、淀粉、肉、油脂等食品要进行全面的调理。
除此之外，在食材的挑选上，特别是在做菜的时候，所用的油量要控制在最低限度之内，就连普通的蔬菜也要控制在一个数量上，一克的油会消耗九公斤的卡路里。至于鸡、鸭、鱼、肉、蛋，只要用清蒸、煮，都可以食用。至于做菜，清蒸和水煮是最好的，红烧和爆炒是比较少的。
目前科学很发达，高血糖，高血脂是能够治好的，但是治疗者必须有毅力，平时尽量做到低盐、低脂饮食，尽量不要吸烟以及饮酒，如果体重超标，希望通过严格的控制饮食以及适当的运动，将体重减至标准范围，这样对降血糖和血脂非常有好处。
血糖、血脂高的患者不能喝咖啡。咖啡里含有游离脂肪酸、咖啡因等成份，容易引起血糖、血脂增高的症状。患有高血压，冠心病，动脉粥样硬化，心脑血管疾病或低钙的患者，胃病的患者都不能饮用咖啡，容易引起疾病症状的加重。
如果是高血糖患者，可以适当服用枸杞，但是要注意不要吃太多。
枸杞含有丰富的维生素，胡萝卜素，多糖和甜菜碱，可以帮助人体吸收和吸收大量的养分。枸杞中的糖份含量很低，但是其的糖份含量很低，吃多了也不会引起血糖的显著上升。糖尿病人要避免食用油腻、油腻、多肉、多吃蔬菜和水果等。高血压病人不可抽烟喝酒，要定期服药。
