腰间盘突出不能回去，椎间盘突出发生，就是指后方纤维环逐渐受到破坏，变得薄弱或者断裂，从而髓核向后突出或者脱出，导致神经压迫，从而产生症状。通过减轻椎间盘突出周围组织水肿和炎症来达到效果，都不能使突出的椎间盘回纳。
腰间盘突出好治疗。腰椎间盘突出的治疗方法有两种，一是保守疗法，二是外科。药物治疗主要有药物治疗、物理治疗、手法治疗、牵引治疗等。外科手术分为开放性手术和微创外科两种。腰椎间盘突出的治疗方法因人而异，需要针对不同的病人进行不同的处理。90%的腰椎间盘突出的病人，在接受系统的保守治疗后，可以得到很好的改善，但也有一些病人在接受了系统的治疗后，会有马尾神经压迫的症状，需要进行外科治疗。如果有腰部疼痛的表现，需要到专业的医院进行检查，然后再进行正规的治疗。
治疗腰间盘突出如果症状比较轻微，可以通过运动锻炼或者倒走的方式来缓解疼痛，如果是比较严重，而且严重者会导致排尿事件，需要通过腰椎间盘突出减压手术进行治疗，注意休息，不要劳累。
腰椎间盘突出应该避免比较过激的运动，养成良好的饮食习惯，不要吃油腻刺激辛辣的食物。还是需要去进行规范的治疗，才会慢慢的好转。每天可以做一些户外的运动，但是要保持不要做过激的运动。
腰间盘突出患者如果早上腰疼，可能是腰肌劳损引起的。
通常情况下，腰间盘突出的病人，一般都会出现腰肌劳损。患者可以选择通过针灸、按摩、小针刀、银质针等方法进行调理，也可以与红外辐射、微波等辅助疗法结合进行治疗。对于病情较为严重的患者，可以选择进行外科手术治疗，在术后还需进行针灸治疗。
在治疗期间，患者应注意休息，谨遵医嘱，防止对腰椎造成损害，不利于恢复。
腰间盘突出可能通过以下方式检查出来：
第一，根据患者的主诉和体检结果，主述腰、下肢、脊椎棘突间叩打痛、深部压迫痛+、直腿部抬高测试+、强化测试+。结果：腰腿运动受到限制，疼痛感降低，肌力反应变差。
第二，辅助检查结果，主要包括CT和MRI检查显示，腰椎间盘突出并压迫脊髓。
如果诊断为腰间盘突出，患者应注意卧床静养，禁止医嘱，避免弯腰等损伤腰部的动作。
