内热的调理关键在于饮食要均衡，食物呈现多样化，富含营养。可以给宝宝多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果。然后也可以给孩子煲些补脾胃，消暑热的汤，饮食上要忌油腻，辛辣刺激性，含热量高的食物，保持大便通畅。
总是高烧不退大多数是因为体内的炎症反应，可能是因为呼吸道疾病所引起的，比如急性的上呼吸道感染，炎症还没有完全的得到控制或者是消退，可能会出现一些并发症，比如支气管炎、肺脓肿和肺炎，大多数是因为一些致病菌例如金黄色的葡萄球菌和绿脓杆菌的感染所引起的，因为身体的抵抗力较差，身体的一些其他基础疾病，都是引起高烧不退的原因。
女性身体内热的症状，主要表现为五心烦热、手足心热、心烦急躁、失眠多梦、遗精盗汗、心悸气短、舌红苔少、脉细数。这些症状主要是由于过食辛辣刺激的食物，或者久病伤阴，以及先天气质，阴虚不足引起的。
经常出现发烧的现象，是由于体质虚弱，抗病能力差的表现，出现这种现象以后，平时应该注意加强营养，多吃一些营养丰富的食物，增强营养，增强体质。不要熬夜过度，多参加体育锻炼，加强体质，体质强壮以后，抗病能力就强，不会容易导致反复发烧的现象。
一些其他的慢性疾病所导致的发烧，像慢性肾炎，慢性肝炎或者是其它的一些慢性的造血系统的疾病，或者是风湿免疫系统的疾病所导致的发烧就是不正常，大部分的情况下可能是感冒发烧，每年一次的感冒发烧，这对正常人来说，属于正常的情况。
肩关节总是酸痛不舒服。可能是长期上肢体力劳动，肌肉拉伤，韧带等慢性劳损，也可能是痛风，风湿或者局部肿瘤等问题。
患者可以进行局部的热敷和推拿，也可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。短时间内尽量少做大强度的活动和体力工作。三五日内好转，应该不会有太大的问题。如仍有疼痛和不舒服，应做好肩部X片检查，检查是否有骨骼的异常情况。需要做MRI，可以观察到韧带等软组织的状况。
