一般情况下，搬重物时扭到腰了可以通过卧床静养、使用药物、佩戴护具等方式进行治疗，具体内容如下：
1.卧床静养：如果患者在搬重物时扭到腰了，应及时卧床静养，来减轻扭到腰的疼痛感，并促进腰椎活动范围恢复，避免对腰部肌肉、韧带等部位造成进一步损伤。
2.使用药物：如果患者在搬重物时扭到腰了，可以在医生指导下使用三七片等药物来消肿止痛，促进损伤部位血液循环，有利于软组织修复。
3.佩戴护具：如果患者在搬重物时扭到腰了，可以通过佩戴护具的方式来保护腰椎，减轻腰部肌肉的负荷，避免加重腰部不适。
孕早期提重物腹压增高可能会挤压子宫导致宫缩或是引起宫内压力大导致流产，如果轻微腹痛可以卧床休息继续观察，如果腹痛明显而且有阴道出血的话可能已经流产了，需要及时去医院检查。
腰骶部疼痛的原因是由于腰四五与腰五骶一椎间盘突出引起的盘源性的腰骶部出现疼痛。需要尽快到医院骨科进行B超检查以确定是否为椎间盘突出。可以进行手术迁移治疗，也可以使用一些治疗腰间盘突出的药物进行治疗。
人体的腰椎一般有5节椎体，其下为骶椎，二者相连部位，称之为腰骶部。它的具体位置：在人体骨盆最高（两髂嵴）连线与脊柱相交的部位，相当于腰三椎体或者是腰3/4间隙，在此平面向下移一两个椎体即为腰骶部。
人体的腰椎一般有5节椎体，其下为骶椎，二者相连部位，称之为腰骶部。它的具体位置：在人体骨盆最高（两髂嵴）连线与脊柱相交的部位，相当于腰三椎体或者是腰3/4间隙，在此平面向下移一两个椎体即为腰骶部。
