吃补锌保的补铁的保健品会有依赖性吗?会长胖吗?

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患者信息:女 21岁 广东 深圳 病情描述(发病时间、主要症状等): 铁、锌、钙缺的比较严重,会头晕,容易上火,精神也不怎么好,还特容易感冒 想得到怎样的帮助: 想了解补这些东西是食疗的好还是吃保健品好,最重要的是会不会依赖,会不会长胖 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 没有治疗过也不是遗传
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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再个补充活性的钙等矿物质,吸收要更好, 要补需要知道一些知识。营养光补锌可能会缺铜)。国际最佳营养学会忠告:不要单独大量摄入某一种抗氧化
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可以少吃一点,没有冲突的,不影响宝宝健康成长的,补铁药可以与治疗泌尿系感染的药物同时用的,还可以吃人参补气血两虚,同时还有治疗贫血的效果,尿路感染要及时去医院检查治疗,不要自己乱买药吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

伟哥是一种改善男性阴茎勃起困难的药物,可以促进阴茎的硬度,可以提高性生活的质量,但却是在透支男性的身体,频繁的服用会造成身体条件下降,会导致心率不正常,提高那高血压的风险,不要使用。长期的服用会产生依赖性的,而且对身体也是有坏处的。完全不需要借助药物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

体内如果缺乏锌元素可以吃生蚝,牡蛎,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝等,进行食疗,因为补锌比较漫长,如果缺锌严重,可以服葡萄糖酸锌补充,效果会好些。补铁可以吃猪肝,瘦肉,蛋黄,黄豆,红枣,黑木耳,芝麻酱等,也可以服用铁之缘片补充。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝吃了补锌补铁的药变得爱睡觉是因为微量元素补充了血钙上升,引起大脑及植物性神经降低性所导致。宝宝的好的精神状态,对孩子的生长发育是有帮助的。如没有其他的系统的症状表现,例如发烧,咳嗽,咳痰等症状,就无需担心。平时饮食需不偏食,不挑食,均衡营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇补铁的食物有血制品,芹菜,黑芝麻,黑米,动物的肝脏,黑豆,红肉,菠菜,樱桃,葡萄,桃子等含铁食物。不仅要预防贫血,也要预防缺钙的发生,所以要多吃一些含钙的食物,例如虾皮,刀鱼,牛奶,豆制品,油麦菜等食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

补充铁和锌一定要间隔一段时间的,是间隔5个小时就可以的,再好是先补铁治疗就可以的,在继续的补锌治疗,均衡营养减少微量元素的缺乏,多吃新鲜蔬菜水果,吃一些有营养的东西。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。