怀孕头晕是由于营养不良导致的。也有可能是由于体内激素变化较大导致的，女性在孕期贫血也是会引起头晕的。应该多吃一些高蛋白、高热量的食物，为孕妇提供机体所需要的能量，也可以促进胎儿发育。
怀孕初期头晕恶心是正常的生理现象。有头晕反应，那就是有高血压。到医院做一个血压方面的检查。在怀孕期间要多注意休息，不要劳累，不要熬夜，养成一个良好的生活习惯和作息时间。一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。
怀孕期间也可能会出现头晕眼花等，应该是早孕反应比较严重或者伴随贫血等导致了症状加重的，多注意加强营养等，需要看一下停经的时间，看看食欲是否正常，同时要注意孕期内不要喝茶。
怀孕初期头晕恶心，这是正常的早孕反应，不要担心，多休息，尽量少活动，以免发生晕倒，再就是饮食可以清淡一些，少吃多餐，多吃水果蔬菜。尽量不要吃太凉，或是太辣的饮食，太油腻的食物也不要吃。
孕中晚期宝宝发育较快，所需微量元素较多，有可能造成宝妈缺钙和贫血的情况，怀孕六个月头晕恶心，应该检测血压看看，首先排除是妊高征引起的，最好去医院检查明确诊断后对症治疗。此时期需加强营养，多吃新鲜蔬菜水果及一些富含蛋白质的食物。
孕妇头晕首先需要明确引起头晕的病因，然后再确定缓解头晕的方法，出现头晕的时候，首先要注意选择坐位或者是半卧位，避免出现摔倒的状况，特别是由于血压过低引起的情况，采取半卧位的体位同时将下肢抬高，有利于改善脑部的供血，从而缓解头晕的症状。
