首先需要戒断烟酒，少吃油炸食品，肥牛汤，肥羊汤等富含脂肪的食品，薯类，大米，面粉，糖果等碳水化合物类食品，每天不能超过六两。同时注意每天要慢跑。或者游泳半小时以上，也可以做仰卧起坐30个以上，都有减轻腹型肥胖的效果。
小腹越来越大，可能以下疾病：局部脂肪堆积，长期的高脂饮食，引起脂肪堆积、肥胖症，出现小腹肿胀；皮下水肿，由于渗出液和漏出液的存在，从而出现小腹部越来越大；乙状结肠疾病，比如乙状结肠肿瘤、乙状结肠良性息肉，有可能引起肠梗阻，从而出现下腹部胀痛不适，伴小腹部增大；女性子宫及附件疾病，比如输卵管囊肿或子宫颈疾病，都可能引起小腹部越来越大；肿瘤，如神经纤维瘤、脂肪肉瘤逐渐增大，也会引起下腹部胀痛伴增大。
肛门乳头肥大：除了小的三角形和米形的肛门乳头肥大外，较大的肛门乳头可以随着排便从肛门中显露出来，其中一些乳头可以自行恢复原位。其中一些需要用手支撑来恢复，这通常表现为肛管处的白色乳头状肿块，这种肿块很硬，通常是多发性的。
小肚子越来越大是因为肥胖造成的。平时多参加活动，比如跳跳舞，控制饮食，也可以练瑜伽，平时注意体形，就慢慢会修复。不要吃油腻的等东西，多喝水多吃蔬菜水果，多锻炼身体，不要熬夜生活要有规律。
怀孕后雌激素分泌增多，决定女性脂肪分布。可能是臀部的脂肪增加了.同时为了保证宝宝顺产，骨盆角也大了，所在看起变大了。也有的人以为这是生男孩儿的表现。可以适当运用产后美臀方法，臀部过大或松垂会使体型变得臃肿。据患者所述怀孕的时候都会臀部变宽的，没关系的等生完宝宝之后，慢慢的就会恢复的。建议不需其他处理，平时规律饮食，多食用蔬菜水果，平时忌食辛辣和刺激食物和饮酒，按时休息。
这种现象要及早补救，不要吸烟、饮酒，每次饭后都要刷牙，保持口腔清洁，定期到医院牙科洗牙，免得牙结石侵蚀牙龈导致萎缩。也可选择矫正。矫正是通过戴矫正器，对牙齿慢慢的加力，使牙齿移动排列位置的整齐。另一种是选择做烤瓷牙修复。
