颈椎、腰椎病

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全部症状:许多动作收到限制

发病时间及原因:不知道什么原因,大概1993年

治疗情况:推拿
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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史东岳 医师 威县候贯中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病
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病情分析:
意见建议:一般来讲,我们要看一下你的症状是什么,不同的表现有不同的颈椎病。但是一般来讲,你来看医生了,医生会看你是不是因为肌肉不平衡。疼的时候,比方说你疼,我想办法给你止疼,如果你疼了,也许你就有炎症了,如果你需要理疗、电疗,比如一些物理的治疗,让你的症状得到控制,减轻你的疼和疲劳,那个时候我们就开始做一些运动来强化你的肌肉。强化你的肌肉以后,可以让你的骨头、韧带以及受伤的组织减轻他们的负荷力和压迫力,当你的肌肉越来越强化的时候,同时也教你怎么保持一个正确的姿势,不要再做不良的动作了,比如说转头等等都能避免了。

  最后,症状已经弄好了,肌肉已经强化了,如果你维持,不会有我刚才讲的问题了。把病治好,不让它复发,除了保持正确的姿势,还要一直做运动,每天都要花大概20分钟做这些运动。刚才我讲,如果你老在办公室工作的话,一个小时、两个小时,就要做我刚才做的运动。刚才我做的不是强化的运动,但是有一些专门的运动,你受伤以后,去看物理治疗师,物理治疗师会给你一些指导怎么做来强化你的运动,预防以后的复发。

  我的康复概念是这样的,你受伤了,康复运动就开始了,起初的时候我们用一个物理治疗----电疗的办法,然后做一个针对你的病来强化你的运动,针对你的需要,比方说你要打球,你的力量需要更多了。在这个过程中,你不能将我们的仪器带回家,也不能将我带回家,教你怎么做,你要将你的运动带回家,进行康复运动。我不想在医院再看到你,在外面看到你就好了。运动医学和康复中心是要求病人通过运动来避免损伤,预防复发是我们的一个原则。在另一方面,就是功能训练这一块。

  强化以后,你的肌肉的强化,你的动作做得很好。然后将这些运动带到你的工作中,比如说你打球、开车或者是打麻将,这些功能都从你的力量转化成我刚才讲的一个力量。比方说你打球,不但要强化肌肉,可能要有平衡,还有你的柔软、灵活度,还有平衡力都做好了,就可以做一些功能上一些好习惯。养成锻炼的好习惯。
相关问答

椎病跟腰椎病一般是挂骨科进行检查的,如果是病情比较轻微,可以先进行保守治疗的可以考虑平时多热敷和按摩颈椎和腰椎的部位,另外就是要注意尽量避免久坐和久站,可以使用些活血止痛多膏药,如果是病情比较严重,可以考虑进行手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗:
对于颈椎病和腰椎病的患者而言,可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉,劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的,就可以使用理疗,热敷,烤电,药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。
另外,建议患者需要有生活习惯,保持睡眠充足,进行清淡饮食,避免食用辛辣刺激性的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可通过以下方法预防颈椎病和腰椎病。
颈椎病和腰椎病都是现在较为常见的骨科疾病,多是因为长期不注意正确的姿势,进而引起长期的劳损所导致的。想要预防这种情况,需要在日常生活中避免长时间保持不正确的姿势,比如久坐和低头玩手机等,另外还需要避免剧烈运动,在日常生活中多注意加强补钙,保持营养均衡,适当的做活动锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病可通过以下方法进行治疗。
颈椎病是现在较为常见的骨科疾病,多是因为长期保持同一个姿势所导致,比如低头玩手机,伏案工作等。对于颈椎病的治疗首先就要避免这些不良习惯,在平时还可以适当的对局部进行热敷、按摩等来促进疾病恢复。另外,还可以局部外用活血化瘀的膏药。
建议颈椎病患者在日常生活中注意营养平衡,也要注意加强自我保健,适当的参加运动锻炼,减缓疲劳,减轻症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎腰椎病可以喝酒,可以每天一小杯白酒活血化瘀。不能过量,喝酒对于颈椎病不会有大的影响,喝一点低度酒不会有问题。长期的饮酒甚至酗酒,必然会引起不良后果。同时,肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品也尽量少吃。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病和腰椎病去医院可以挂神经外科或脊柱外科。目前国内神经外科的脊柱脊髓神经外科,能够进行如椎管肿瘤或脊髓空洞,甚至颈、腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病等疾病的治疗。以前就诊脊柱外科或骨科,随着近年脊柱脊髓神经外科的发展,大都选择到神经外科看颈椎病、腰椎病。此外,神经外科手术多为微创手术,可避免或减少神经的损伤,效果较好。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术