视物昏花、口干、早晨起床嗓子感觉苦，有的由于不良的心理和生活习惯造成的，有的因疾病所致；有的是由于精神因素造成的。
有些在短期内就能减轻，有些则长期困扰着患者。在这里向大家介绍一种简便实用的治疗方法，以减轻口干舌燥的不舒服，常会一直喝水。这样对喝水太少或者失水太多的人都能达到缓解的效果，且对多种疾病所致口干舌燥难见效。一般人认为只要不出现并发症就不必多喝。反而往往因为喝水太多加重肾脏的负担，所以，建议在口干舌燥无法在短期内得到缓解的情况下，应该去医院进行一次彻底的检查。
舌干是由多种因素造成的。
多数人在睡前若吃得太咸，太甜、过油食物会导致身体口干。如在天气炎热的时候、发热时，此时口腔内水分蒸发比较多，不及时补水容易造成舌头干涩，此时只需喝水，保证正常进食，即可缓解病情。如果是患有严重疾病或者长期使用激素类药物，那么口干会更加明显。但患糖尿病者还易发生口干，所以，饮食若恢复正常，但口干舌燥的现象仍时有发生，还是去医院看看吧，为了判断是否患糖尿病等。
嗓子哑咳嗽有痰可能是咽喉炎的表现。咽喉炎是耳鼻喉极为常见的疾病。积极去除致病因素，不吸烟不喝酒，禁食辛辣刺激的饮食，注意不要用嗓过度，避免粉尘刺激等职业暴露。
舌头出现裂口，这就是裂纹舌。
裂纹舌是由于口腔卫生差所致，或者维生素缺乏，饮食习惯、胃肠道等，疾病的原因比较复杂。因此要对症下药，才能取得好的疗效。坚持治吧，肯定有效，只怕没有坚持。所以要注意观察，不要轻易放弃，否则会耽误病情而延误治疗时机。建议大家要保持口腔卫生，多喝水、多吃水果蔬菜、忌食辛辣刺激性食物，刷牙时可用软毛牙刷轻轻刷舌，可适当补充各种维生素片。
应该多吃清淡的食物，比如打些苹果汁，梨汁之类的。要避免吃一些辛辣刺激的食物，多喝一些开水，有助于恢复。出现喉咙痛的话主要是与个人体质及饮食、生活作息习惯、个人体质等因素有关系。
口腔干、嗓子干等一般可能是由于上火、缺乏水分、长期缺乏维生素等导致的。
如果出现口干的症状，可以多吃一些生津止渴的食物。中医认为酸味的食物和药物都能生津止渴，治疗口干舌燥、肺燥咳嗽、肠燥便秘等，如青梅、山楂、柑橘等。同时要避免吃过多含盐过高或者容易引起上火的食物，也可以检查血糖是否过高，排除病症可能。
