长了妊娠纹可以通过涂抹橄榄油的方法消除。
孕妇在孕期会因为身体内分泌等因素而产生妊娠纹，有些人是肚子上的，有些人是在大腿上，有些人是在后面，有些人是在屁股上。通常在孕期，如果体重增加太多，很可能会出现妊娠纹。怀孕的时候尽量避免用手指搔痒，可以用橄榄油来控制或是消除妊娠纹。如果是比较严重的妊娠纹，可以到医院做激光手术。日常生活中要多吃一些粗粮，多做一些锻炼。
产后妊娠纹可能是激素异常、皮下组织过度生长等因素导致的，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方法来去除，具体内容如下：
产后妊娠纹可能是激素异常，引起弹力纤维以及胶原纤维损伤造成的，另外，人体骨骼肌肉皮下组织过度生长也会引起弹力纤维损伤，造成产后妊娠纹。患者可以在医生的指导下使用抗妊娠纹霜、阿达帕林等药物进行局部涂抹，能够淡化妊娠纹，另外，出现妊娠纹可以到正规医院通过激光手术的方式进行消除。
目前皮肤科开展新技术可以通过激光治疗消除妊娠纹，具体疗效建议咨询皮肤科。如妊娠纹出现在临近分娩期，且妊娠纹较浅者，通过腹壁腹直肌恢复，以及仰卧起坐自行腹壁训练，部分可能消退，必要时可采取皮肤美容方法。
妊娠纹的形成主要是在妊娠期间患者腹部膨隆，皮肤的弹力纤维和胶原纤维在外力的牵拉下，使皮肤变薄、变细，因此腹部皮肤就会出现紫红色花纹。建议患者可以使用专业祛疤的药膏，配合使用芦荟胶、维生素E乳修复皮肤。但是如果要彻底消除妊娠纹，建议还是要去医院选择激光治疗，能在很大程度上减轻妊娠纹；也可以在早期选择使用脉冲光或者镭射治疗，可以加速纹路减退，增加胶原纤维的形成，减轻妊娠纹的严重程度。
多年的妊娠纹可以通过涂抹人胶原蛋白修复凝胶的方法进行改善，也可以通过激光治疗的方法进行改善。
1.类人胶原蛋白疤痕修复硅凝胶：是一种皮肤修复剂，里面类人胶原蛋白以及硅的成分已知疤痕组织增生的作用，也能够软化并淡化疤痕，对于改善妊娠纹也可以起到一定的帮助作用。
2.激光治疗：通常激光治疗要比药物治疗的效果相对比较好，是利用激光中的特定波长穿透皮肤，对局部组织进行修复并刺激胶原纤维再生，从而起到改善妊娠纹的作用。费用大约在3000元到5000元，由于各地的消费水平不同，所以价格也会有所不同。
妊娠纹初期建议可通过保持皮肤的弹性和水分来有效预防和消除妊娠纹。具体方法如下：
1.合理控制饮食，避免体重增长过快。
2.保持皮肤充足水分，可以使用袋鼠妈妈精华油等适合孕期使用的保湿增弹产品，有助于淡化妊娠初期纹路。
3.适量的运动可紧致皮肤，提高肌肤弹性。
4.在孕期可以合理进行腹部按摩，对于促进皮肤弹性、淡化妊娠纹有一定的帮助。
