孕晚期补钙不会导致胎盘老化。在怀孕后期,很多孕妇会出现胎盘钙化情况,这主要是因为胎盘血管出现白色梗塞和绒毛间隙变窄导致的,也是孕晚期不可避免的情况,跟是否补钙是没有关系的。
孩子钙片吃多了并不会造成明显的损伤。孩子口服的钙剂在进入肠道以后,会通过维生素D的吸收,逐渐沉积到骨骼上面。如果孩子的维生素D并不过量,虽然吃了过多的钙剂,但是并不是全部都被吸收入血,有很大一部分,如果不能被吸收,会随着肠道逐渐排出体外,对孩子的肝肾功能并不会有明显的损伤。
钙片过多的使用,是有可能会形成结石,因为钙片一旦过多的使用在体内无法消化吸收,就会与草酸结合形成草酸钙结石。很多食物中含有比较高的草酸盐成分,比如菠菜,豆制品等。
怀孕四个月之后,就可以适当的补充一些钙质。另外可以补充,多种维生素,多吃蔬菜水果。保证营养成分的,全面摄入。另外多吃一些干果,也是,补充孩子微量元素的食物,按时产前检查,出现不适随时就诊。
晚饭后随餐补钙就行了,晚餐后胃酸分泌增加,碳酸钙在酸性环境中更易分解,更易被人体吸收。另外,由于晚间激素分泌水平上升,人体在凌晨的血钙水平最低,易造成抽筋及骨钙质流失。晚餐后补充钙制剂,可提高凌晨血钙浓度,减少抽筋和骨钙质流失。
钙片和铁片是不能够一起吃的,因为钙片和铁片的吸收存在着相互竞争性。主要就是由于钙片和铁片的吸收都和某一种蛋白相互结合有关系。在服用铁片的同时不能够服用钙片,同时该片也不能够和镁锌进行同时服用。服用钙片的时候多吃一些维生素d有助于钙的代谢的调节以及钙的吸收。晚上补钙要比白天要好,因为晚上血液当中的钙比较低,同时胃肠道吸收好。