孩子在感冒时可以吃柿子，但要注意量，不要吃得太多，避免消化不良，感冒期间要注意多喝水，多吃肺饲料的配料，如梨、白萝卜等，也可以使用这些食物烧开水喝，用感冒药，注意保暖，避免感冒。
吃山楂不会出现上火的症状。山楂具有的消食健胃、活血化瘀、收敛止痢等一系列的相关功效。通过山楂的应用，可以去火，特别是祛除体内由于火邪过盛而出现的一些炎症。
甜瓜有利尿的功效，可以辅助治疗小便不利。甜瓜含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、柠檬酸、维生素B和维生素C等，具有消暑除烦、生津止渴的作用。甜瓜含有蛋白质转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，有利于肾脏病人吸收营养。甜瓜含有丰富的营养成分中的B类维生素，能促进消化，有保护肝脏和防止脂肪肝的功效。甜瓜性寒，不宜于脾胃虚寒，腹胀便溏，出血及体虚的人群食用。
孩子爱咬指甲可以给孩子补钙，因为这跟自身缺乏钙质有关系，可以到当地的正规医院做一个针对性的微量元素检测，确定具体的情况，到时再进行细致的药物修复调理，平时可以给孩子喝一些牛奶。
经常食用酸枣仁会出现口唇麻木、咽喉堵塞、四肢麻木、心理紊乱等副作用。酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治疗不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠的症状。常用于治疗神经衰弱、不眠症、失眠症、健忘症、惊悸等。目前没有发现有明显副作用，但长期服用一定要在中医师的指导下服用。
水喝的多但是尿量少，这可能是由于泌尿系统炎症以及上火原因所导致，或者和肾虚有一定的关系。在平时一定要注意锻炼自己的身体，增强自身的体质，不能吃一些寒性的食物，每天晚上可以喝一杯牛奶有助于自身的睡眠。
