望诊：看看膝关节有没有负重、力线是不是正常、有没有发育的畸形、关节有没有肿胀、局部有没有明显的肿物或者隆起、皮疹、静脉曲张；触诊：看看相应的解剖部位有没有相应的压痛点，或者看看关节有哪个部位有一些明确的压痛点；叩诊：看看解剖部位的有没有相应的叩痛；关节动诊：可以看看关节活动有没有相应的受限情况。
风湿性关节炎的话，这个是属于慢性的自身免疫性的疾病，需要是长期的药物治疗控制稳定，可以考虑做一个膝盖x光检查，磁共振成像是另外，基本上属于什么可以确定。暂时不要做太剧烈的运动，平时多注意休息，避免过度劳累和搬运重物。如症状加重，应及时到医院治疗。
膝关节偶尔疼痛可能与韧带损伤，副韧带损伤等因素引起的。可以去医院做一下膝关节核磁共振等检查明确诊断的平时注意避免长时间地坐着不动，不要剧烈运动，不要长时间爬楼梯，膝关节炎早期会感到轻微疼痛，在此阶段休息时疼痛会减轻。而若是一感觉到疼痛，就忍着，不尽快治疗的话，可能会使病情发展下去。到了疾病中期会感觉到行动不便。会因疼痛而跛行走路，会有关节绞锁感、脱膝感。到了晚期会感觉到更加疼痛，关节的功能障碍更加明显。到了中老年阶段，膝关节退化较为明显，常会感觉到疼痛。
感冒后或者剧烈活动后，次日早晨会出现膝关节疼痛，甚至跛行。导致髋关节滑膜炎，出现膝关节内侧疼痛。休息2-3周即可好。10岁以上，活动量大，使膝关节压力增大，休息后出现疼痛，或者生长过快出现生长痛，注意休息即可。
膝关节疼痛引起的原因有很多。首先如果是风湿性关节炎引起的膝关节疼痛的话，就需要抗风湿治疗，然后再对症止痛处理，例如服用西乐葆治疗。如果关节疼痛明显，里面有明显的积液的话，就需要把积液抽出，需要石膏外固定制动治疗。顽固性的膝关节疼痛，有可能是因为半月板重度损伤引起或者是滑膜炎引起的，有可能就需要做膝关节镜的检查和治疗。
这考虑可能是由当时跌倒后的一些局部关节损伤引起的，也可能是由最近过度运动引起的。到医院拍片检查一下，治疗可以采取药物调理，具体用药，听从医生的指导，安排日常生活，避免剧烈运动，多注意在家休息，可以配合针灸治疗。
