要知道，脾虚会导致宝宝积食的发生。所以，在调理上，首先要减少进食量，避免加重胃肠道负担，可适当吃促消化的食物，如山楂等。如食物改善后，没有缓解，可以服用健脾益胃的药物干预，避免长时间积食引起不良后果。
宝宝积食期间，可以减少一半的食量，以减轻消化负担，适当吃山药粥、小米粥等易于消化食物，对缓解积食有一定的帮助。如果积食的症状不见好转，应使用药物调理，如薏芽健脾凝胶。它由7味药食同源的药材组成，较为安全。其中山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏仁、白扁豆健脾，莱菔子通气消胀，配伍精妙，可增强脾胃运化功能，从而加强胃部消化能力，缓解积食。
除服用药物外，在孩子进食半小时后，可以适当散步或跑步，有助于增加肠胃蠕动，辅助改善积食的症状。
宝宝老积食，家长应该选择健脾消食的药物进行治疗。服药期间不要吃刺激性食物或选择太油腻的食物。药物的使用需要当地医生的指导。平时多喝热水，忌辛辣，饮食以清淡为主。
宝宝可能是肠胃消化功能降落引起的，要注意让宝宝少吃多餐，吃饭的时候充分咀嚼食物，避免加重肠胃的负担，引起消化不良，运动疗法有利于消化，坚持让孩子做户外活动，每天让孩子出去活动半小时到一小时，比如散步。
在如何判断宝宝是否有积食的时候，会发现孩子吃饭吃的没有以前吃的多，而且胃口还一直不好，吃上几口就不愿意再吃了，好几次都这样，这就可以确定孩子出现了积食的现象了。大便臭秽大便有腐败的臭鸡蛋气味。
宝宝积食不拉宝宝，要及时就医服药，严格根据孩子的年龄，体重，按照剂量服用。孩子胃肠消化功能弱，如果给孩子吃的过多，容易导致孩子积食，平常要多给孩子吃富含膳食纤维，容易消化的食物。
