孕晚期便秘的情况不严重的话，可以用食疗的方式进行调理，可以多吃一些润肠通便的食物：如青菜，红薯，玉米，蘑菇，香蕉，蜂蜜，梅脯，益生菌等，来促进排便，要少吃刺激性食物，如烧烤、辣椒、冷饮等。另外，孕妇每日进行适当的运动，每日清晨饮一杯开水，养成按时排便的习惯。
妊娠晚期便秘可能与胎儿进入盆底后压迫肠道有关。这也可能与孕妇活动减少和纤维素食物摄入量相对较低有关。因此，有必要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，并养成怀孕后期定期排便的习惯，以防止便秘。同时，有必要定期在医院进行产前检查。
便秘和大肠癌没有直接的关系，但是长期的便秘只会增加这种癌症的爆发率，有些患者不注重实际上，便秘的原因有很多种，只有查明病因才能对症下药，就是凭借着主观意识没有及时的治疗，导致了错失治疗时间。
便秘一般不会引起失眠。
一般便秘症状不明显情况不那么严重时，通常是不会导致失眠的，如果便秘问题比较严重，出现明显腹胀腹痛等不适症状时，可能会影响睡眠质量，甚至出现失眠的问题。便秘问题特别严重，粪便长时间排不好，会滞留在肠道引起腹胀问题，严重时会引起腹痛。这种不愉快的症状会严重影响正常睡眠，导致失眠。
出现便秘的情况，一定要及时的治疗，可以使用中医辨证治疗。在饮食方面要多注意一些，可以吃一些水果蔬菜，多吃粗纤维食品，这样就可以润肠通便的，有不少蔬菜水果都可以缓解便秘，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。不要吃上火和辛辣的东西，养成定时排便的习惯。如果便秘严重的话，也可以找中医辨证用中药治疗。
一般都是比较上火引起的便秘，尽量饮食清淡一点的，不要吃得太油腻也不要吃太上火的食物，辛辣刺激的食物也不要吃，可以吃些红薯，火龙果，香蕉，苹果，和山药都是可以缓解便秘的，然后也可以每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，这个缓解便秘效果还是比较好的。