一般来讲，男性到了40岁以后性功能就会逐渐衰退了，到了50岁的年纪，出现这种情况就属于正常的，如果出现过度肥胖、消瘦、长期酗酒等情况，还会导致性功能衰退，建议去正规的泌尿外科进行检查，根据病因进行治疗。平时可以服用金匮肾气丸和六味地黄丸。平时不要经常同房，可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉等。
误服了避孕药，避孕药本身是女性服用的，达到一个避孕作用的一个药物的，治疗，或者是，避孕方法，男性误服了之后，可能会出现一个暂时性的，性功能的减退，嗯，过了72小时之后逐渐的恢复。
经期不能跑步锻炼身体。
在月经期的时候，肯定不可以跑步锻炼。跑步属于剧烈运动，如果在剧烈运动下可能会造成子宫不协调的收缩，会引起月经血的逆流。月经血进入到盆腔之后，有可能会导致子宫内膜异位症的情况，所以在月经期不可以跑步。但在月经期的时候可以锻炼，比如可以散步，既运动对身体又不会造成影响。在这段时间要多注意休息，少熬夜。
糖尿病会引起性功能衰退，糖尿病会造成小血管硬化，弹性减弱，对性功能有一定影响，血糖长期控制不稳定容易出现一些慢性并发症，应及时控制血糖的平稳，防止并发症的出现，平时都应该注意控制体重，不要吃含胆固醇过高的食物，尽量不要吃含糖量高的食物，戒烟酒，清淡饮食，要有良好的作息时间，生活方式，适当的运动。
要根据个人情况来定，个人情况不同年龄不同，出现的时间是不同的，正常人随年龄增大可以出现性功能减退，一般四五十岁以后会明显出现减退，如果平时性生活过频，也可以出现提前性功能减退。
是可以增强性功能的，深蹲是提高腿部力量的最好动作，还能很好的促进全身的力量，由于深蹲能最大限度的促进睾丸激素的分泌，对上肢力量也有很好的作用，旺盛的睾丸激素能够促进全身肌肉的生长，深蹲还可以提高心脏机能，防衰老。
