通常来说，高血压能喝牛奶，具体分析如下：
血压平稳，可以多喝牛奶。高血压是一种最常见的慢性疾病，是引起心脑血管病的重要原因。血压平稳的高血压患者可以在医生的指导下多喝牛奶。平时要注意保持低盐低脂的饮食，不要过于激动，要注意戒烟戒酒，多吃些能降低血压的蔬菜和水果，要有充足的睡眠，不要熬夜，以免引起血压上升。
高血压可食用牛奶，高血压减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，而牛奶中富含蛋白质，可补充所需蛋白质，对高血压有利。高血压应限制钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过6克为宜，多吃蔬菜和水果，摄入足量钾、镁、钙。另外牛奶中还富含钙质，对于补充所需的钙质也非常有必要，因此高血压可以喝牛奶。
喝牛奶可以助眠，对血压则没有什么影响的，牛奶可以预防骨质疏松，可以有效的补钙，对身体健康有帮助，并不影响血压。饮食要低盐低脂，早上小跑是可以的，但是不要过度，天冷不要出去，健康有规律的生活很重要，降压药该吃也得吃。
高血压不能喝，要说喝得太多，可能会导致交感神经系统兴奋，进而可能会导致血压控制不稳定，因此，不妨少饮酒，饮食生活中戒烟限酒，食用新鲜蔬菜和水果，培养良好生活、饮食习惯，同时应坚持使用降压药物，可以促进患者高血压病症的恢复，避免影响机体健康。
此外，还应该避免剧烈运动，不利于高血压患者的血压控制，进而加重不适症状。
有的病人发现自己的血压过高，就想通过血液来降低血压，这样做是错误的。
必须弄清楚高血压是怎么发生的，并非血液过多，而是因为动脉的弹性不够。因为老人的血管弹性较弱，血压也会上升，抽血不会对血压产生任何的影响，就算抽血了，也会有再生的能力，不会对血压造成任何的伤害。高血压患者可以通过适当的药物进行治疗，同时要注意平时的生活和运动，避免出现压力过大的情况。
