日常保健治疗，常选择腰背部、颈肩部等。腰痛选择腰部，颈肩部疼痛不适选择颈肩部，感冒选择大椎、肺俞等穴位，关节疼痛选择关节处，四肢病变选择四肢，面瘫选择面部，腹痛选择腹部。
拔罐减肥可以拔罐大横穴，位于肚脐两侧一横掌，可以通腑去脂、调理脾胃水湿，拔罐的情况下对于减肥是有一定的改善的，拔罐是可以起到辅助治疗减肥的效果。减肥的情况下是没有什么捷径的，尽量的多运动管住自己的嘴。
拔罐减肥可以拔罐大横穴，位于肚脐两侧一横掌，可以通腑去脂、调理脾胃水湿，拔罐的情况下对于减肥是有一定的改善的，拔罐是可以起到辅助治疗减肥的效果。减肥的情况下是没有什么捷径的，尽量的多运动管住自己的嘴。
拔罐是中医特色疗法之一，如果肩膀拔罐之后出现黑紫色，说明该部位存在风、寒、湿的情况，拔罐可以对体内的风、寒、湿进行祛除，这也间接说明拔罐起到了作用。长期伏案工作的人肩膀容易淤滞，拔罐之后也会出色黑紫的情况。可以听从医生建议，继续进行拔罐治疗，直到拔罐不再出现颜色。如果放任不管的话，可能会发展为肩周炎，甚至颈椎病。
颈椎痛拔罐的位置是在人体的肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通畅，缓解颈椎病困扰。颈椎病的症状十分复杂，拔火罐能有效治疗大部分颈椎病。
拔罐主要是利用空气中的压力来扩张局部的血管，促进局部血液循环，减少血液淤积，促进新陈代谢，改善局部组织的营养状况，缓解肌肉紧张，提高身体的体质和免疫力。拔火罐主要是针对肩部的穴位，对孕妇的身体没有太大的影响。根据不同的适应症，采用拔罐治疗，效果良好。还可以使用按摩疗法，比如一指禅滚法、揉法等，但是力度要适度。
