长时间一个姿势或是颈椎受累都会导致手指麻木，可以去当地的医院做一下颈部ct，确诊后可通过推拿按摩治辽。可以增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉类、蛋类等，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，注意劳逸结合、别过度劳累，不要太过劳累。
宝宝睡眠倒退首先要了解一下宝宝睡眠倒退的原因，如果是白天喂养过量的话就需要调整喂养结构。需要控制进食间隔和进食量。若进食过多，喂养次数过于频繁，也常容易造成宝宝出现睡眠倒退。
这种药物停药后不会影响睡眠，不同于其镇静催眠药物，没有成瘾性。3个月期间突然停药，也不会有什么不良的后果，这种药物主要作用是调节自主神经功能，能保持内分泌的平衡。
宝宝一岁了体重一直不长是摄入的能量不够，尤其是吃母乳的宝宝母乳不够，宝宝每次吃母乳的时间比较长，在吃的时候一般听不到宝宝经常下咽的动作，宝宝吃完之后总是想吃，而且哭闹要找吃的，可能提示宝宝摄入的奶量不够。
应该注意饮食的健康，忌烟酒，酒喝多了会导致胃酸分泌过多，不利于胃粘膜的恢复，甚至会导致为补充血或者发生糜烂等情况，同时也不可以吃辛辣刺激的食物，以免会导致肠胃出血，对症用药，注意药物使用频率。纠正日常的饮食习惯。
去医院神经内科就诊，查头颅的磁共振，颈动脉超声，颈椎的磁共振等。排除器质性的病变。自己不要盲目用药。先明确诊断。可联合中药调理。属于神经内科常见的疾病，早上空腹到医院神经内科就诊。
