晚上睡觉老是打鼾怎么办呀?

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晚上睡觉老是打鼾怎么办呀?
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好
除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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没什么好的办法。在身体过度疲劳或饮酒后发生的轻度打鼾,对身体健康没有损害,也不需要治疗;部分患者属于习惯性单纯性打鼾,这类打鼾虽然常年发生,但尚未造成身体损害,有可能会发展为睡眠呼吸暂停综合症;该症对健康有严重危害,是一种具有潜在致死性的疾患,需要及时治疗。

  睡眠呼吸暂停综合症的表现包括睡眠打鼾,张口呼吸,频繁呼吸停止;白天困倦、乏力、嗜睡;睡眠中反复憋醒,睡眠时动作异常,肢体抽动;经常发生夜间心绞痛或心率失常等。

  如怀疑自己患有睡眠呼吸暂停综合症,市民应到已开展多导睡眠监测的医院就诊,患者可在医生指导下根据自身情况采取减轻体重、加强锻炼、采取侧卧睡姿、戒烟酒、治疗鼻腔阻塞性疾病等方式进行矫正,部分腺体肥大、口咽部狭窄的患者可通过手术治疗。
相关问答

这个主要的原因就是鼻腔的问题,有些孩子是腺样体过于肥大引起的症状。有的是鼻甲肥厚及软腭共鸣出现的。建议先观察,如果孩子没有明显的憋气和呼吸问题出现,有的随着发育会好转的。好转不明显时,可以到耳鼻喉科就诊。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴幼儿打鼾通过改变睡姿可得到改善,随着婴幼儿年龄增长到三四个月大后就会得到改善。对于打呼噜的孩子需要寻找原因的,有可能是这个孩子鼻腔当中的分泌物增多引起的,清理鼻腔当中的分泌物以后症状会明显的缓解。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩睡觉打鼾,也就是鼻喉科临床上所称的儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。多见于以下情况首先比较常见的腺样体肥大和扁桃体肥大。通常需要手术切除腺样体和扁桃体,常用的手术方式有传统切除、电刀切除和低温等离子消融术等。在者鼻息肉,尤其是后鼻孔息肉,通常需要手术切除治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

均衡宝宝膳食;要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的机率;帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅;若宝宝仰面睡觉,有呼噜时,可尝试给宝宝换个睡姿,头部亦可用宝宝枕适当垫高;若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育,但对智力方面的影响很大,孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的。应该去当地医院五官科检查一下,根据检查的情况,然后进行相应的治疗和处理,平时注意多喝热水或凉白开,多吃水果蔬菜,吃清淡容易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物和生冷油腻的食物,加强口腔护理,早晚刷牙,饭后漱口。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝睡觉打鼾是最常见的睡眠疾病,可以通过以下方式进行处理:
宝宝睡觉除了打鼾,还可能会出现鼻塞、盗汗、惊醒、等症状,宝宝睡觉打鼾对宝宝的生长发育有严重的影响。通常宝宝睡觉打鼾的治疗方式主要以手术治疗为主,可以采取手术切除患儿的扁桃体,解除上呼吸道堵塞的症状。
在治疗期间中也应该控制孩子的体重,但是要注意家长不要盲目用药,应遵医嘱用药,多喝温开水,以免影响身体健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治