我女儿四岁零6个月,作微量元素检查缺锌钙铁特别严重,结果数据...

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患者信息:女 4岁 北京 顺义区 病情描述(发病时间、主要症状等): 锌,结果55.9;参考范围11.8-39.3 钙,结果1.43;参考范围1.55-2.10 铁,结果6.71;参考范围7.52-11.82 想得到怎样的帮助: 今天给孩子开始吃的天狮的锌,准备再打D3补钙,同时吃钙尔奇是否可以。按我提供的数据补铁的 话光食补就可以还是得配合药物同时补?谢谢 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无 如果可以提供营养食谱更加感谢。请帮帮我,谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 79315
病情分析:你好!锌和钙都是孩子成长必需的重要元素,但由于吸收机理相似,容易产生拮抗反应而影响锌的吸收,最好是分开补充.而且是:先补锌,再补钙. 宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充.动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如牡蛎,牛肉,肝脏,田螺,鱼肉,瘦肉,人奶内的锌含量高且易于吸收.还有南瓜,茄子,白菜等.钙的最好来源是奶和奶制品,不但含量丰富,且吸收率高.豆类也是钙的较好来源. 多晒晒太阳!
按时添加含铁食物,喂鲜橙汁或鲜橘汁,鲜菜水等含维生素C的流质食物,以利于铁的吸收.因为孩子太小,只能吃些易消化的食品.
含铁较多的食品有;含铁较多的食物有哪些?
?丰富来源:动物血,肝脏,鸡胗,牛肾,大豆,黑木耳,芝麻
?良好来源:瘦肉,红糖,蛋黄,干果等
?一般来源:鱼,谷物,蔬菜,扁豆,豌豆,荠菜叶
?微量来源:奶制品,蔬菜和水果
在水果中葡萄含铁比较高.
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