青菜中含有丰富的维生素，可以和肉加工碎了，做成丸子或者包饺子给宝宝吃，青菜煮汤也很好吃，可以给宝宝换着花样做青菜试一试。或者在宝宝饿的时候给宝宝青菜吃，减少荤菜。
孩子偏食是由父母溺爱导致的一种不良习惯，可以把肉类切成丁或粉末掺杂在孩子比较爱吃的食物中，要给孩子养成良好的习惯，不能因为孩子不爱吃而不吃，的给她知道规矩，少吃但不能不吃，再就是在食物的色香味方面下足功夫。
多是由于缺锌造成的，可以适当的给宝宝补充一些补锌口服液。同时也可能是缺钙，在补锌的同时要注意孩子钙元素的摄入，在平时饮食上多吃一些含有锌和钙的食物，例如牛肉，豆类，鱼肉，牛奶，菠菜等，也要适当的晒太阳，促进钙的吸收。同时也要多多喝水，增强宝宝的新陈代谢能力，保证宝宝充足的睡眠。
怀孕了不爱吃肉平时可以多吃些高蛋白有营养的食物，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以炖一些汤，只喝汤不吃肉，或者是用肉汤或是骨头汤做面条等食用，另外要注意补充叶酸。
身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，建议均衡饮食，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，多喝温开水。只要宝宝吃饭正常，身高增加正常，应该没有多大关系，可能宝宝的体质偏瘦，比肥胖儿好呀。建议多吃新鲜的水果蔬菜，荤素搭配，营养均衡。
宝宝不爱吃了不一定是缺锌导致的，但是如果确定的话，会引起宝宝挑食偏食的这样一个症状，宝宝不爱吃肉有可能是由于消化不良或者即使引起的建议可以给宝宝使用药物来进行调理，是缺锌的话，给宝宝补药物口服液。
