肾虚属于病理状态，患有肾虚的病人临床上应及早进行调理治疗以免引起身体发生异常状况。肾虚临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾虚病人应该多注意锻炼身体，有规律的饮食。
肾虚需要对症选择茶叶或者中药代茶饮。肾阳虚之虚寒肢冷者可以选择红茶温中和胃，也可以选择冬虫夏草、益智仁、巴戟天、肉苁蓉等5-10g/日代茶饮用以温补肾阳。如果出现的证候为虚热烦扰的干燥虚热证，可选择绿茶、菊花茶等清虚热、解烦扰，也可以选择中药代茶饮。
肾虚可以喝：枸杞菊花茶：主要用于清热解毒，疏风散热，明目，尤其对胸闷，心悸，气急，头痛，四肢麻木，头晕等症状有明显效果。杜仲茶：与红茶一起冲泡喝，有强健筋骨，滋补肝肾的作用，而且对提高性功能以及治疗早泄有很好的效果，还可治疗高血压，心脏病，能延缓衰老。人参姜茶：与红茶一起冲泡喝，具有温肾壮阳的功效，还能缓解心烦意乱。
脾虚运化无力，食物运化无力残留的食物残留在体内积聚形成湿热，残生的湿热又会反过来影响脾胃消化，可以喝一些红茶，因为红茶属于全发酵茶类，并且红茶具有暖胃健脾的功能。
肾虚吃肾宝合剂好。具体情况分析如下：
肾宝合剂既补肾阴也补肾阳，对于肾虚引起的神疲乏力、腰膝酸软、五心烦热、四肢冰凉、遗精、舌红少津、大便干燥、小便清长等有治疗作用，还能改善阴阳不足，患者在服药期间忌食腥冷、凉硬的食物，还要忌房事。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
同房时间短，可能与阳痿、早泄等性功能障碍有关，这也是肾虚的一种表现。肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚，均可表现出腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状。
肾阴虚是指肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，以腰膝酸痛、头晕、失眠、五心烦热、潮热盗汗为主要症状。肾阳虚是指肾阳虚衰，温煦失职，气化失权，以畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多为主要症状。 由于肾之阴阳常互相影响，可发展为阴阳两虚，不仅有肾阴虚证，也有肾阳虚证。
治疗肾虚，可采用同仁堂锁阳固精丸，含锁阳、菟丝子、杜仲、莲子、龙骨、熟地黄、山药、茯苓等中药材，具有阴阳并补，温肾固精之功效。对肾虚导致的肾虚滑精、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症状都有较好的调理效果。
