您好?我才26岁黑眼圈、眼袋就很严重了,睡眠还可以,我想问问...

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您好?我才26岁黑眼圈、眼袋就很严重了,睡眠还可以,我想问问是什么原因有希望改善的方法?谢谢!!
补充提问:
我很早就用眼霜,效果不是很好,是不是我近视眼长期戴眼镜的缘故?还是血液循环不好造成的?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
你好
眼部血液运行不畅顺,积聚于眼下,亦会形成黑眼圈,所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
你好,首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2 次。经常服用,有消除黑眼圈作用。
相关问答

小孩黑眼圈考虑是体质差,气血两虚引起的,建议带他去看一下中医,然后买点儿红花熬点儿红花水浸泡毛巾局部热敷眼袋黑眼圈儿的部位。饮食每天都必须吃黑芝麻凉我,山药,粗粮,绿叶蔬菜,水果,牛奶适量肉类,避免饮食单一,避免熬夜劳累,然后每天坚持艾叶草泡脚就可以了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

眼袋重通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起,比如经常熬夜或者情绪波动大、眼部疲劳、衰老等因素引起。要保持良好的用眼习惯和生活作息,在日常生活中尽量避免熬夜不良的生活习惯。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

出现眼袋长斑的主要原因有以下几种,建议患者加强生活护理。
1、日光下的紫外线累积损伤,会导致肌肤产生光老化和表皮色素沉积,出现长斑的情况。
2、随着年龄的增加,肌肤的代谢机能会变得缓慢,导致体内的黑色素不能被正常的排出。
3、生活压力过大、作息不规律、熬夜、内分泌失调等都有可能导致黑色素的代谢异常。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

小孩天生黑眼圈可能是遗传、发育不完善等原因造成的。
1.遗传:如果父母有天生黑眼圈,可能会导致小孩遗传这种基因,从而造成天生黑眼圈,一般无需特殊治疗。
2.发育不完善:如果小孩在母体内的时候皮肤和肌肉发育的还不完善,可能会导致眼部周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少,容易导致眼部发黑发暗,从而造成天生黑眼圈。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩子黑眼圈,一般是因为睡眠时间不够,导致睡眠时间过短,晚上睡眠不足,需要到医院进行推拿、按摩、舒乐安定等治疗。其次,过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性结膜炎等过敏性疾病,经常会用手揉眼睛,这就是过敏性黑眼圈。如果是这样的话,可以选择氯雷他定、顺尔宁等药物来进行抗过敏治疗。如果过敏体质好了,那么黑眼圈也会逐渐的消退。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩眼袋大是因为下眼睑水肿形成。一方面可能与遗传因素有关系。另一方面可能因为小孩脾胃虚弱形成的,多伴有营养不良,虚胖、消瘦,孩子平时易感冒,身体素质差,易流口水等症状。还有小孩睡眠不好,睡前喝水太多,也可能引起眼袋大。因此小孩眼袋大首先要让孩子保证充足的睡眠,临睡之前少喝水,多吃营养丰富的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。