肾虚是会影响长高的，因为肾中储存的是五脏的精华，一切器官的营养所需都需来调剂的，如果肾虚的话，身体的代谢功能就会下降，还容易出现腰酸背痛，已经阳痿早泄的现象。适当锻炼，注意休息。
肾虚需要食物调理，平时不要性生活过度，保持心情放松，保持规律的饮食和日常生活，保证充足的睡眠，经常进行腰部活动，多做足部按摩，这可以益精益肾，强身健体你可以多吃补肾壮阳的食物，阴虚多吃补肾滋阴的食物，平时戒烟戒酒。
肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时，患者还需要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，同时治疗肾虚。如果患者有其他症状，咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。
肾虚会引起头晕，具体内容分析如下：
中医认为肾藏精，精能生髓，髓能补脑，所以肾精充足，骨髓饱满，脑髓滋养的人，特点是头清目明，精神饱满，思维敏捷。如果是各种原因引起的肾虚，肾精亏虚，骨髓得不到滋养，使脑髓空虚，常表现为头晕、头痛、神疲乏力、精神恍惚、记忆力减退等症状，所以一般来说，肾虚会引起头晕。
头晕的患者要及其去医院明确头晕的病因，然后对症治疗，不要擅自用药，以免延误病情。
肾虚可以通过按时服药和配合饮食来治疗。肾虚是一种中医疾病，主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的特点是头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热。肾阳虚，主要表现为畏寒、小腹寒痛、小便清长、腰膝酸软等症状，治疗时可口服相关药物调理。
