预防早产首先遇事别急，禁止跑跳动作，不要在刚擦完的地上随意走动，以免滑倒受伤，导致早产。平时要穿合适的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好产前检查，如有异常，及时就诊。
早产儿补钙一天800毫克左右。然后三个月以后改为400毫克的预防量。如果检查是缺钙的话，也可以补充钙剂，如果检查不缺钙的话，那么也不需要特殊补充的。平时要注意多户外活动，晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
在怀孕的后期，如果过早的做剧烈运动重体力劳动，同房，那么会导致早产，不要做剧烈运动和重体力劳动，禁止同房，保持良好的情绪，不要用力大便，多吃水果蔬菜，预防便秘。需要尽快看医生，住院保胎治疗的。不然真的发生早产的情况下宝宝的存活率还是比较低的。
早产儿因地而异，发病率相当高。通常37周或更长时间为时过早。所以一定要多加注意！怀孕期间必须注意休息，加强营养，定期进行产前检查。尽量不要滥用药物，不要接触刺激性物质，不要接触放射性物质，绝对避免怀孕期间的性生活，尤其是怀孕后期。此外，我们必须更适当而不是更积极地锻炼。所有这些都会导致早产。
现在早产儿也是很多的，所以说平时有一些，慢性病的产妇，产前检查一定要到位，及时地检查，如果有情况，及时地纠正，及时地处理。引起早产的病因有好多种，有的时候像母亲的一些，疾病，像妊娠期高血压疾病，或者说，一些早期的破水，还有胎盘早剥这样的现象，都会引起一个就是胎儿的早产。