运动后失眠是由于运动后肢体供血不通，导致脑缺血缺氧，出现失眠症状。
运动后会出现交感神经兴奋，导致脑内兴奋性神经递质增加，失衡，失眠。运动后血压、心率会上升，大脑无法恢复平静，加重或导致失眠。通常，运动后失眠是由于脑缺氧、兴奋性神经递质变化和血管收缩引起的。一般睡前两个小时以内不主张运动，睡前应当以安静休息为主。
由于口吃的复杂特性，口吃的治疗也非常复杂多样.目前口吃治疗多集中在非药物治疗上，有言语训练，心理治疗，生物电反馈节拍器，改变发声方法，延迟语音反馈方法，声音掩蔽法等.治疗应针对个体各自的口吃特点，性格，情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
口吃治疗多集中在非药物治疗上，有言语训练，心理治疗，生物电反馈节拍器，改变发声方法，延迟语音反馈方法，声音掩蔽法等.口吃不是一种简单的语言障碍.它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱.可以自己锻炼，慢慢来，说慢点，慢慢就会有自信。
牙齿越来越稀，改用牙线清理牙间隙的食物残渣或者其他的软垢，以延缓牙齿出现间隙。到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科进行牙周维护，拍摄曲面断层片看看是否有牙槽骨的吸收、萎缩，然后要进行洁治或者刮治，定期进行维护，每半年到一年进行一次，回家以后要好好刷牙才能维护牙周健康。
腋毛一般情况下是会越剪越粗的，睫毛可以利用激光的方式来进行去除，能够起到永久脱毛的效果。具体分析如下：
剪腋毛属于半永久的脱毛方式，腋毛被剪掉后通常还会再次生长，腋毛剪掉后再次生长会更旺盛，看起来毛发会比较粗。在刮腋毛的时候也会刺激腋下的毛囊，而且还会导致毛囊越来越大，因此会导致腋毛越来越粗。
腋下的皮肤组织比较薄弱，剪腋毛的时候也会触碰到局部的皮肤引起皮肤受损，也可能会引起感染。尽量选择激光物理方法进行脱毛，利用强脉冲光的原理，能够使毛囊进行萎缩，达到永久脱毛的效果。
神经退行性变，肝阳亢，肾虚，高血压的问题都会造成耳鸣，去医院神经内科检查有无异常的问题，平时要避免耳道进水，避免噪音刺激，预防感冒，注意饮食的保养和合理的休息。
