紧张以后出现的头痛属于紧张性头痛，需要及时的测量血压同时检查有没有颈椎病或者是眼压升高以及鼻窦炎等慢性病。也不能排除是由心理原因引起的紧张或者疼痛，平时要注意休息不能喝茶喝咖啡。
偏头痛跟劳累、紧张、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，需要及时治疗才行，可以使用针灸，有一定的作用可以使用活血化瘀、止痛这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，避免劳累，定期复查。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
费用花3百-5百元左右。紧张性头痛的疾病每人发病的原因不同，身体的状况不同，其发病的症状不同，那么检查的项目和治疗的方式都有不一样，所以在治疗期间的花费上就有很大的差异。
